Mỗi loại chất thức thần mang đến một hành trình riêng biệt. Quyết định sử dụng giữa Ayahuasca và nấm psilocybin phụ thuộc không chỉ vào thành phần hóa học mà còn cả bối cảnh trải nghiệm.
Việc sử dụng Ayahuasca và nấm thần có lịch sử hàng ngàn năm. Ngày nay, chúng được tái nghiên cứu với tiềm năng ứng dụng trong việc giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần và vấn đề hiện sinh đang diễn ra trong xã hội hiện đại.
Các tuần lễ sử dụng Ayahuasca và nấm thức thần có thể dựa trên nghi thức của các cộng đồng bản địa để tương tác với những hợp chất đặc biệt này. Tuy nhiên, sự phát triển của nghiên cứu khoa học về chất thức thần và xu hướng trị liệu đương đại đang tác động đến cách thức sử dụng các “bài thuốc” này.
Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về sự khác biệt giữa nấm psilocybin và Ayahuasca, bao gồm lịch sử sử dụng, ứng dụng hiện đại, thành phần hóa học, tác động thể chất và tinh thần, cũng như những điều bạn có thể mong đợi từ phương pháp trị liệu sử dụng các chất này.
Ayahuasca và Nấm thức thần: Cách lựa chọn trải nghiệm trị liệu phù hợp
Trước khi tham gia trải nghiệm trị liệu, việc xác định môi trường mong muốn cho trải nghiệm của bạn cũng như nhu cầu và mục tiêu cá nhân là rất quan trọng. Với sự đa dạng về bối cảnh và phương pháp của các nhà tổ chức trên toàn thế giới, việc lựa chọn trải nghiệm trị liệu phù hợp với bạn và mục tiêu của bạn là điều cần thiết.
Mỗi trải nghiệm trị liệu sẽ có cách thức riêng để kết nối với trải nghiệm do chất thức thần mang lại và hỗ trợ quá trình tích hợp chúng vào cuộc sống. Dựa trên phương pháp này, đội ngũ nhân viên sẽ hỗ trợ bạn trong suốt hành trình, và hành trình này sẽ thu hút những người có cùng mong muốn khám phá bản thân.
- Bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm trị liệu kết hợp các yếu tố tâm lý trị liệu quen thuộc?
- Hay bạn muốn trải nghiệm chân thực chất thức thần trong một nền văn hóa khác với sự hướng dẫn của người có chuyên môn?
- Bạn có mong muốn khám phá ý thức và tâm linh thông qua lăng kính chăm sóc sức khỏe tổng thể? Hay mục tiêu của bạn là chữa lành chấn thương và vượt qua bệnh tâm thần?
Việc đặt ra những câu hỏi sau đây rất quan trọng để định hướng bạn đến nhà tổ chức trải nghiệm trị liệu phù hợp nhất, từ đó nhận được sự hỗ trợ tối ưu cho mục tiêu cá nhân.
Trong cộng đồng sử dụng chất thức thần, “xác định ý định” (setting an intention) là một thuật ngữ phổ biến. Về cơ bản, nó đề cập đến việc tự vấn “Mục tiêu của tôi khi tham gia trải nghiệm này là gì?”. Một số cá nhân tìm kiếm sự chữa lành, một số khác hướng đến phát triển bản thân, hay khai mở tâm linh. Mỗi cá nhân đều có lý do riêng cho việc lựa chọn trải nghiệm với chất thức thần.
Ý định là một tuyên bố ngắn gọn nhưng mang ý nghĩa cá nhân sâu sắc, đóng vai trò như kim chỉ nam giúp bạn định hướng và tìm kiếm ý nghĩa từ trải nghiệm. Ví dụ, ý định có thể là những khẳng định tích cực như “Tôi sẽ duy trì sự tò mò và cởi mở”, yêu cầu như “Tôi mong muốn tìm thấy sự an lạc nội tâm”, hoặc câu hỏi thúc đẩy tự vấn như “Tại sao tôi ở đây?”.
Hiểu rõ lý do bạn sẵn sàng đầu tư thời gian, tài chính và năng lượng cho trải nghiệm được nhiều người đánh giá là một trong những sự kiện quan trọng nhất cuộc đời là điều cần thiết. Bởi vì ý định của bạn sẽ dẫn dắt bạn đến đúng trung tâm tổ chức trải nghiệm trị liệu, nhà trị liệu, người hướng dẫn và những người đồng hành phù hợp.
Xác định được động lực của bản thân, bước tiếp theo là tìm kiếm trải nghiệm trị liệu phù hợp. Dưới đây là một số câu hỏi cần cân nhắc trước khi đưa ra quyết định:
- Tại sao tôi muốn tham gia trải nghiệm này?
- Tôi mong muốn đạt được điều gì?
- Môi trường nào khiến tôi thoải mái nhất?
- Tôi muốn đồng hành cùng những ai?
- Các điều phối viên sẽ sử dụng phương thức nào?
- Tôi cần loại hỗ trợ nào?
- Tỷ lệ giữa khách tham gia và người hướng dẫn là bao nhiêu?
- Chất nào phù hợp với tôi nhất?
- Quy trình hoạt động của nhóm như thế nào?
Khi đã hiểu rõ lý do lựa chọn tham gia trải nghiệm trị liệu với chất thức thần, bạn sẽ dễ dàng đưa ra quyết định giữa Ayahuasca hay nấm thức thần. Cụ thể, có một số khác biệt về:
- Thành phần hoạt chất chính của mỗi chất
- Bối cảnh sử dụng
- Bản chất của trải nghiệm
Ayahuasca và Nấm thức thần: Đâu là hợp chất dành cho bạn?
Không có sự phân biệt “ưu việt” hay “kém hiệu quả” giữa các chất thức thần, mà chỉ đơn giản là chúng mang lại những trải nghiệm riêng biệt. Psilocybin và Ayahuasca đều là hợp chất thức thần, nhưng sở hữu những điểm khác biệt tinh tế, đôi khi không quá rõ ràng. Sự khác biệt này tương tự như tính cách của con người hoặc ngôn ngữ họ sử dụng để giao tiếp. Mỗi cá nhân sở hữu nét riêng, có thể thu hút hoặc khiến người khác xa lánh, và một số ngôn ngữ nhất định thì khó hiểu. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi theo thời gian khi chúng ta tìm hiểu sâu hơn.
Nấm thức thần psilocybin là gì?
Nấm psilocybin là một loại nấm tự nhiên mọc ở nhiều vùng trên thế giới và có lịch sử sử dụng lâu đời. Hình ảnh về nấm này xuất hiện trong nghệ thuật rupestre (rock art) tại các địa điểm cổ đại. Tài liệu tham khảo về việc sử dụng nấm cũng được tìm thấy trên khắp các châu lục. Người Aztec và Maya ở Trung Mỹ được biết đến là đã sử dụng nấm, gọi chúng là “thịt của các vị thần”.
Khi thực dân Tây Ban Nha đàn áp việc sử dụng nấm, tục lệ này vẫn tiếp tục diễn ra trong bí mật, cho đến năm 1955 khi một nữ thầy thuốc tâm linh người Mazatec tên Maria Sabina chia sẻ nấm với nhà tài chính người Mỹ, Gordon Wasson. Những “nấm thức thần” này nhanh chóng trở thành trào lưu văn hóa dẫn đến việc phát hiện ra các loài psilocybin mới và đưa chúng vào thế giới phương Tây thông qua nghiên cứu khoa học và phong trào phản văn hóa những năm 1960.
Sau nhiều thập kỷ bị cấm đoán bắt đầu từ những năm 1970, nấm psilocybin đã quay trở lại và được chú ý trong các nghiên cứu lâm sàng và các trải nghiệm trị liệu psilocybin. Ngày nay, các nhà khoa học và nhà trị liệu đang ngày càng quan tâm đến tác động tâm lý và hiệu ứng khai mở tâm trí của hợp chất psilocybin.
Psilocybin là gì?
Psilocybin là một trong nhiều hoạt chất có trong nấm thức thần và dường như chỉ xuất hiện trong các loại nấm. Loại phổ biến nhất là psilocybe cubensis, nhưng chúng ta biết đến khoảng 180 loài thuộc nhóm nấm thức thần.
Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu cách thức hoạt động của chất thức thần. Cho đến nay, chúng ta biết rằng khi psilocybin được tiêu thụ, nó được chuyển hóa thành hoạt chất psilocin tương tác với các thụ thể trong hệ thần kinh. Mỗi thụ thể có vai trò khác nhau trong cơ thể. Psilocybin tương tác với nhiều thụ thể, nhưng đáng chú ý nhất là thụ thể 5HT2A. Thụ thể 5HT2A dường như là thụ thể chính mà tất cả các chất thức thần cổ điển đều tương tác và tạo ra các hiệu ứng thay đổi nhận thức.
Ayahuasca là gì?
Không ai có thể khẳng định chắc chắn về lịch sử sử dụng Ayahuasca. Nguồn gốc của nghi thức sử dụng Ayahuasca bắt nguồn từ lưu vực sông Amazon, Nam Mỹ. Các bộ tộc bản địa duy trì truyền thống này với ít sự can thiệp từ bên ngoài, qua đó bảo tồn mối liên hệ chặt chẽ giữa Ayahuasca và “vegetalismo” – học hỏi từ thực vật và thần linh. Ngày nay, những truyền thống này thường được gọi là “thầy cúng” (shaman) và đóng vai trò quan trọng trong các buổi lễ Ayahuasca.
Người Amazon sở hữu một hệ thống y học cổ truyền và thế giới quan phức tạp, tập trung vào mối tương quan giữa con người và thiên nhiên. Các thầy cúng điều phối các mối quan hệ này để mang lại sự chữa lành. Văn hóa xung quanh trải nghiệm Ayahuasca vẫn còn phần nào bí ẩn đối với giới nghiên cứu, nhưng danh tiếng của nó đã truyền cảm hứng cho việc tìm hiểu về loại thức uống thức thần này.
Ayahuasca là sự kết hợp của nhiều loại thực vật khác nhau. Thành phần cốt lõi của hỗn hợp này là dây leo Ayahuasca (Banisteriopsis caapi) và cây chacruna (Psychotria viridis). Việc kết hợp và uống những loài thực vật này giúp kích hoạt hợp chất N-N-dimethyltryptamine (DMT), alkaloid chính gây ra trải nghiệm Ayahuasca.
DMT là gì?
DMT là một hợp chất tự nhiên có mặt trong nhiều loài thực vật và được sản sinh trong chính cơ thể người. Thông thường, DMT trong cơ thể bị phân hủy nhanh chóng, khiến hiệu ứng ảo giác ngắn nếu được hút trực tiếp ở dạng tinh khiết hoặc không có tác dụng nếu được ăn. DMT bị phân hủy bởi một loại enzyme trong cơ thể gọi là monoamine oxidase (MAO).
Người dân Amazon đã khám phá ra rằng việc tiêu thụ dây leo Ayahuasca ngăn chặn quá trình phân hủy DMT vì nó chứa các hợp chất hoạt động khác được gọi là “chất ức chế monoamine oxidase” (MAOI). Nhà nghiên cứu Dennis McKenna đã ghi lại cách mà dây leo Banisteriopsis caapi ức chế hoạt động của MAO, cho phép DMT được hấp thụ qua đường uống.
Cấu trúc phân tử của DMT rất giống với psilocybin, và cả hai đều tương tác với cơ thể theo những cách tương tự. Mỗi hợp chất liên kết với các thụ thể tương tự nhưng tạo ra các phản ứng khác nhau, cùng với việc tương tác với các nhóm thụ thể khác nhau. Mặc dù có những điểm tương đồng về tác dụng, vẫn tồn tại một số khác biệt giữa hai chất này về mặt dược lý và tâm lý.
Hiệu ứng của Ayahuasca và Nấm thức thần
Cả psilocybin và Ayahuasca đều được xếp loại là chất thức thần cổ điển. Chúng có tác dụng tương đồng, tạo ra trạng thái biến đổi nhận thức, bao gồm:
- Biến dạng thị giác
- Kích hoạt trí nhớ và tạo ra ảo ảnh
- Khuếch đại cảm xúc và tình cảm
- Nhận thức sâu sắc và tự vấn
- Làm “tan rã cái tôi” (ego dissolution) hay giảm hoạt động tạm thời của “Mạng lưới Mặc định” (Default Mode Network) trong não
- Thay đổi nhịp tim và nhiệt độ cơ thể
- Phản ứng sinh lý như buồn nôn, đổ mồ hôi, run rẩy hoặc ngáp
Những hợp chất này đang cho thấy tiềm năng đột phá trong nghiên cứu khoa học như một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Psilocybin thậm chí đã được tiến tới giai đoạn thử nghiệm lâm sàng và được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là “liệu pháp đột phá“, mở đường cho việc tiếp cận hợp pháp rộng rãi trong tương lai.
Trung bình, trải nghiệm với cả nấm thức thần và Ayahuasca kéo dài khoảng 4-6 giờ. Chúng được nghiên cứu là có thể hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng khó chữa khác, bao gồm:
- Trầm cảm
- Nghiện ngập
- Lo âu
- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
- Rối loạn lo âu về ngoại hình (Body Dysmorphia)
- Khủng hoảng tâm lý cuối đời
- Đau mạn tính
- Các triệu chứng liên quan đến chấn thương não bộ (TBI)
Cả psilocybin và Ayahuasca đều yêu cầu sàng lọc kỹ lưỡng về sức khỏe tâm thần và thể chất trước khi sử dụng. Các trung tâm tổ chức uy tín sẽ có quy trình xét duyệt chi tiết và đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, am hiểu về các yếu tố an toàn. Người tham gia được khuyến khích đặt câu hỏi cho ban tổ chức để nhận được giải đáp rõ ràng.
Sự khác biệt giữa Ayahuasca và Nấm thức thần
Mặc dù cả hai loại chất này đều có thể mang lại kết quả tích cực khi được sử dụng một cách có trách nhiệm, nhưng hành trình trải nghiệm của người dùng nấm thức thần và Ayahuasca sẽ khác nhau. Giống như người ta thường nói, “quan trọng là hành trình, không phải đích đến”, trải nghiệm thực tế phụ thuộc vào nhiều yếu tố như liều lượng, cách thức bào chế và đặc biệt là tâm thế và bối cảnh (set and setting).
Tâm thế và bối cảnh là hai yếu tố then chốt ảnh hưởng đến kết quả mong muốn với chất thức thần. Tâm thế (set) đề cập đến trạng thái tinh thần của người dùng trước khi bắt đầu, bao gồm:
- Kỳ vọng
- Tính cách
- Cảm xúc
- Kiến thức và nghiên cứu
- Khung hiểu biết về trải nghiệm
Bối cảnh (setting) đề cập đến môi trường diễn ra trải nghiệm. Những yếu tố cần cân nhắc bao gồm:
- Sự thoải mái
- An toàn
- Hợp pháp
- Những người tham gia khác
- Người hướng dẫn
Các nhà nghiên cứu, nhà trị liệu và nhóm tổ chức dành nhiều thời gian để thiết lập bối cảnh và tâm thế lý tưởng cho trải nghiệm với chất thức thần, vì cả hai yếu tố này đều ảnh hưởng lẫn nhau. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy mối liên hệ rõ ràng giữa bối cảnh và tâm thế tối ưu dẫn đến kết quả tích cực hơn.
Như vậy, sự khác biệt rõ ràng nhất giữa nấm thức thần và Ayahuasca không chỉ nằm ở tác dụng của chúng, mà còn phụ thuộc vào bối cảnh sử dụng chúng.
Trải nghiệm với Ayahuasca
Ayahuasca thường được sử dụng trong một buổi lễ cộng đồng. Người dẫn dắt buổi lễ là các thầy cúng (shaman) – những bậc thầy tâm linh được đào tạo bài bản trong môi trường rừng già. Kiến thức của họ được tích lũy qua nhiều năm, trong đó có cả việc học hỏi trực tiếp từ thế giới thực vật và các đấng thần linh. Thầy cúng sử dụng những phương pháp độc đáo được truyền lại qua nhiều thế hệ bởi dòng dõi “curanderos” (thầy lang) của họ.
Thông thường, thầy cúng sẽ hát “icaros” – những bài hát chữa bệnh được tin là mang năng lượng của các loài thực vật. Mối quan hệ với thực vật, động vật và các linh hồn là một phần quan trọng trong quá trình chữa lành. Để kết nối với những yếu tố này, thầy cúng sẽ hát, cầu nguyện và sử dụng thêm các loại thảo dược khác, chẳng hạn như thuốc lá.
Truyền thống Ayahuasca nhấn mạnh vào việc “thanh tẩy” và một tác dụng mạnh mẽ của Ayahuasca là “la purga” hay “sự tẩy rửa”. Hiệu ứng này có thể biểu hiện dưới dạng các phản ứng cơ thể mạnh như nôn mửa, tiêu chảy, khóc hoặc run rẩy. Theo quan niệm của người Amazon, những phản ứng này là tích cực, giúp mở đường cho trải nghiệm Ayahuasca sâu sắc hơn.
Một buổi uống Ayahuasca có thể vừa thử thách vừa tuyệt vời. Ayahuasca có thể soi chiếu vào những góc khuất trong cuộc sống của một người, dẫn đến những thay đổi sâu sắc và sự phát triển tâm linh. Trải nghiệm này mang lại những hiểu biết và ý nghĩa về hành trình cuộc đời, thường thông qua những gì mọi người mô tả là sự giao tiếp trực tiếp với linh hồn của Ayahuasca.
Chuẩn bị cho trải nghiệm Ayahuasca
Chuẩn bị là bước khởi đầu quan trọng cho trải nghiệm Ayahuasca. Các “Ayahuasqeros” (thầy Ayahuasca) thực hiện “dietas” (kiêng khem) nghiêm ngặt, thường là trong thời gian ẩn mình trong rừng. Kiêng khem bao gồm việc tránh quan hệ tình dục, hạn chế tiếp xúc với các phương tiện truyền thông và nhiều loại thực phẩm. Những người tham gia buổi lễ Ayahuasca cũng sẽ được yêu cầu thực hiện các kiêng khem tương tự đối với thực phẩm, tình dục và có thể là các hoạt động khác. Chế độ ăn kiêng Ayahuasca thường hạn chế thịt đỏ, phô mai, muối, đường, đồ ăn tinh chế hoặc lên men.
Mục đích của việc kiêng khem là để tăng độ nhạy cảm với Ayahuasca và loại bỏ những yếu tố gây xao lãng. Bên cạnh đó, kiêng khem còn giúp chuẩn bị tinh thần cho một trải nghiệm có thể sẽ rất mãnh liệt. Ngoài ra, việc kiêng khem còn giúp tránh các tương tác nguy hiểm tiềm ẩn với một số loại thực phẩm hoặc thuốc men. Đặc biệt với Ayahuasca, một số loại thuốc (như thuốc chống trầm cảm) phải được tránh vì chúng có thể gây ra các tương tác có hại, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Trải nghiệm với Nấm thức thần
Nấm psilocybin có tác dụng làm tăng độ nhạy cảm của người dùng với môi trường xung quanh và thế giới nội tâm. Những khoảnh khắc nhỏ bé có thể trở nên vô cùng quan trọng và ý nghĩa, gợi lên nhiều suy tư. Đồng thời, cảm xúc cũng được bộc lộ mãnh liệt hơn. Để tối đa hóa hiệu quả và đảm bảo an toàn, việc sử dụng psilocybin cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia có chuyên môn và kinh nghiệm. Bằng việc chuẩn bị chu đáo, trải nghiệm và tích hợp liệu pháp psilocybin, người dùng có thể khai thác được những ý nghĩa sâu sắc từ hành trình nội tâm này.
Psilocybin hiện đang được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Các nghi thức bản địa và lịch sử lâu đời của psilocybin vẫn ảnh hưởng đến cách sử dụng ngày nay, nhưng việc sử dụng psilocybin trong điều trị tâm lý hiện đại có sự khác biệt đáng kể so với truyền thống. Mặc dù một số buổi lễ nghi thức vẫn sử dụng nấm psilocybin, xu hướng chung là sử dụng psilocybin dựa trên bằng chứng khoa học và được hỗ trợ bởi các phương pháp trị liệu tiên tiến.
Những bài học rút ra từ các thử nghiệm lâm sàng về liệu pháp hỗ trợ bằng chất thức thần đang tác động đến việc sử dụng nấm psilocybin. Ngày nay, nhiều nhà hướng dẫn sử dụng psilocybin có nền tảng về sức khỏe tâm thần. Giống như liệu pháp tâm lý, người dùng psilocybin được hướng dẫn chi tiết qua các giai đoạn chuẩn bị và tích hợp, tập trung tối đa vào trải nghiệm với psilocybin. Các chuyên gia cũng được đào tạo về cách hỗ trợ tốt nhất cho người dùng trong suốt buổi trải nghiệm. Mặc dù một số người đã tìm thấy sự phát triển cá nhân thông qua hành trình tự khám phá với psilocybin, nhưng các nghiên cứu hiện đại cho thấy để chữa lành các vấn đề như trầm cảm, lo âu và nghiện ngập, việc chuẩn bị kỹ lưỡng và có sự hỗ trợ tích hợp từ các chuyên gia là điều cần thiết.
Chuẩn bị cho trải nghiệm Nấm thức thần
Nấm psilocybin đòi hỏi sự chuẩn bị tinh thần và cảm xúc kỹ lưỡng, nhưng không yêu cầu chế độ ăn kiêng đặc biệt hay kiêng quan hệ tình dục. Liều lượng psilocybin cao thường mang đến những trải nghiệm nội tâm mạnh mẽ, thậm chí là thách thức. Tuy nhiên, những trải nghiệm này có thể dẫn đến những đột phá về nhận thức, cảm xúc và mang lại những cảm nghiệm tâm linh sâu sắc. Dành thời gian để chuẩn bị tâm lý trước khi bắt đầu hành trình sẽ giúp người dùng quản lý kỳ vọng, dự đoán những khó khăn có thể gặp phải và giúp tâm trí an tĩnh hơn.
Chuẩn bị cho trải nghiệm psilocybin bao gồm việc chú ý đến tâm thế và bối cảnh, xây dựng lòng tin với người hướng dẫn và chuyên gia trị liệu, cũng như xác định mục đích cá nhân rõ ràng. Hầu hết các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm không gây nguy hiểm nghiêm trọng khi dùng kết hợp với psilocybin, nhưng có thể làm giảm tác dụng của psilocybin. Do đó, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tạm dừng thuốc (nếu có) trước buổi trải nghiệm.
Một chế độ ăn kiêng Ayahuasca có thể kéo dài hàng tuần, nhưng đối với nấm psilocybin, người dùng thường chỉ cần nhịn ăn nhẹ vài giờ trước đó. Do nấm psilocybin có thể gây buồn nôn, việc chú ý đến việc ăn uống là rất quan trọng. Nôn mửa thường hiếm gặp và việc hạn chế quan hệ tình dục hay giao tiếp xã hội không phải là yêu cầu cần thiết trong quá trình chuẩn bị sử dụng nấm.
Lựa chọn giữa trải nghiệm Ayahuasca và Nấm thức thần
An toàn là yếu tố tiên quyết cho cả trải nghiệm với nấm thức thần và Ayahuasca, đặc biệt khi có sự hướng dẫn chuyên nghiệp và dày dạn kinh nghiệm. Để lựa chọn giữa hai loại hình thức này, điều quan trọng là phải cân nhắc sở thích cá nhân về tâm thế và bối cảnh phù hợp nhất với bạn.
Ayahuasca hiện được phép sử dụng hợp pháp ở một số nước Nam Mỹ. Việc kiểm tra kỹ lưỡng năng lực của thầy cúng (shaman) là điều cần thiết bởi vì ở những vùng kinh tế khó khăn, có thể xuất hiện những cá nhân mạo danh lợi dụng sự thiếu hiểu biết của du khách. Tuy nhiên, các curanderos (thầy thuốc truyền thống) có kiến thức và đạo đức tốt vẫn đang hỗ trợ hiệu quả cho nhiều người mỗi năm. Tham gia buổi lễ Ayahuasca đòi hỏi sự cởi mở để tiếp xúc với một nền văn hóa lâu đời và khác biệt. Ngôn ngữ có thể là rào cản và việc thấu hiểu thế giới quan của người dân Amazon không thể diễn ra chỉ trong một khóa tu ngắn ngày.
Các trung tâm tổ chức nghi lễ Ayahuasca uy tín cần có kiến thức về sang chấn tâm lý, nhưng chất lượng hỗ trợ có thể khác nhau. Do đó, hãy đảm bảo tìm được nơi có đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, lý tưởng nhất là những người có nền tảng về sức khỏe tâm thần. Một buổi lễ diễn ra an toàn sẽ được dẫn dắt bởi một thầy cúng giàu kinh nghiệm với sự hỗ trợ của đội ngũ nhân viên đáng tin cậy. Điều quan trọng là cần tìm hiểu quy mô của buổi lễ Ayahuasca, vì nhóm quá đông có thể dẫn đến việc thiếu sự hỗ trợ cá nhân.
Các buổi lễ thường có các nghi thức như cầu nguyện, hát “icaros”, sử dụng thuốc lá, lễ vật và các phương pháp chữa bệnh truyền thống khác. Chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi tham dự buổi lễ và tích hợp trải nghiệm sau đó là điều cần thiết để đảm bảo an toàn và thoải mái. Do đó, việc tìm hiểu kỹ lưỡng để lựa chọn được trung tâm tổ chức, thầy cúng và người hướng dẫn uy tín là rất quan trọng.
Nấm thức thần hiện được phép sử dụng hợp pháp ở một số quốc gia như Jamaica và Hà Lan. Các khóa tu hiện đại có thể chịu ảnh hưởng từ cách sử dụng truyền thống, nhưng những người hướng dẫn sử dụng psilocybin thường tiếp cận theo phương pháp tâm lý hoặc siêu cá nhân. Việc sử dụng các khái niệm và ngôn ngữ dễ hiểu giúp người phương Tây chuẩn bị, tích hợp và cuối cùng là hiểu được trải nghiệm với psilocybin của họ.
Các khóa tu psilocybin cũng cần có kiến thức về sang chấn tâm lý, nhưng nhiều nơi vẫn thiếu các yếu tố cần thiết để chăm sóc tốt nhất. Các khóa tu chất lượng cao có đội ngũ nhân viên hướng dẫn với nền tảng vững chắc về sức khỏe tâm thần và duy trì quy mô nhóm phù hợp để nhân viên có thể cung cấp mức hỗ trợ thích đáng.
MycoMeditations, một trong những trung tâm tổ chức trải nghiệm hỗ trợ bằng chất thức thần lâu đời nhất thế giới, đang dẫn đầu trong việc thiết lập tiêu chuẩn vàng cho các khóa tu này. Đây là lựa chọn hàng đầu cho những người tìm kiếm cách tiếp cận trị liệu đương đại theo phong cách phương Tây. Khóa tu 7 ngày, 3 lần dùng psilocybin của họ tại Jamaica có đội ngũ nhiều nhà trị liệu được đào tạo chuyên sâu để chăm sóc tốt nhất cho khách hàng tìm kiếm liệu pháp hỗ trợ bằng chất thức thần với phương pháp hiện đại. Khách hàng có thể tham gia liệu pháp hỗ trợ bằng psilocybin trong môi trường nhóm nhỏ tối đa 12 người và tỷ lệ nhân viên trên khách hàng cao, ít nhất là 1:1,5. Suốt cả tuần, trung tâm sẽ cung cấp tới 20 giờ thảo luận nhóm bao gồm chuẩn bị và tích hợp trải nghiệm, cùng với sự hỗ trợ cá nhân chuyên sâu để đảm bảo rằng khách hàng nhận được hiệu quả chữa bệnh tối đa từ các buổi trải nghiệm với psilocybin. Chương trình còn có bao gồm cả các phương pháp tích hợp sau khóa tu.Để tìm hiểu thêm về MycoMeditations, bạn có thể truy cập trang web của họ để đọc thêm thông tin và nộp đơn tham gia trải nghiệm nếu bạn mong muốn.
1cm2 tổng hợp
