Hướng dẫn toàn diện về Chất thức thần

Bài viết này cung cấp hướng dẫn toàn diện về các chất thức thần. Những hướng dẫn này sẽ giúp bạn hiểu về lịch sử, tác dụng, nghiên cứu và những hiểu lầm liên quan đến từng loại chất.

Chất thức thần là gì?

Chất thức thần tự nhiên

Các chất thức thần được tìm thấy trong tự nhiên bao gồm:

• Nấm psilocybin: Có thể tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới và các vùng như Tây Bắc Thái Bình Dương ở Hoa Kỳ và xa hơn về phía bắc ở Canada.
• Ayahuasca: Là một loại thuốc thảo dược được sử dụng bởi các bộ lạc bản địa ở lưu vực Amazon. Nó được làm bằng cách pha chế dây leo Banisteriopsis caapi với lá Psychotria viridis. P. viridis chứa chất gây ảo giác dimethyltryptamine (DMT), trong khi B. caapi chứa các chất giúp kéo dài tác dụng của DMT.
• Mescaline: Là một hợp chất gây ảo giác được tìm thấy trong một số loại cây xương rồng ở bán cầu Tây, bao gồm xương rồng peyote, xương rồng San Pedro và xương rồng đuốc Peru.
• Salvia divinorum: Là một loại thảo mộc lâu năm thuộc chi thực vật lớn nhất trong họ bạc hà. Nó mọc ở vùng rừng mây phía tây nam Mexico.

Các chất tự nhiên khác có đặc tính kích thích thần kinh bao gồm cần sa, 5-MeO-DMT (một dạng mạnh hơn của DMT), Kambo (thuốc ếch), ibogaine và datura.

Chất thức thần tổng hợp

Một số hợp chất thức thần khác đã được tổng hợp trong phòng thí nghiệm:

• LSD có lẽ là chất thức thần nổi tiếng nhất, lần đầu tiên được tổng hợp trong phòng thí nghiệm năm 1938 bởi Albert Hoffman, khi ông đang tổng hợp thuốc để hỗ trợ co bóp tử cung trong khi sinh. Năm năm sau, vào năm 1943, Hoffman vô tình làm đổ một ít chất lên da và trải nghiệm chuyến đi LSD đầu tiên trên thế giới.
• Ketamine lần đầu tiên được tổng hợp vào năm 1962 như một chất gây mê phẫu thuật. Gần đây, nó đã được sử dụng trong các thử nghiệm lâm sàng ngoài nhãn để điều trị trầm cảm.
• MDMA lần đầu tiên được tổng hợp vào năm 1912 bởi công ty hóa chất Đức Merck. Ban đầu nó được phát triển như một loại thuốc đông máu, nhưng sau đó được sử dụng trong các phiên trị liệu tâm lý hỗ trợ vào những năm 1980 trước khi bị cấm ở Hoa Kỳ và hầu hết các quốc gia khác.
• 2C-B được tổng hợp vào năm 1974 và trong một thời gian là một “lựa chọn hợp pháp” cho MDMA. Người ta nói rằng nó chia sẻ các đặc tính trải nghiệm tương tự với LSD và mescaline cũng như các đặc tính empathogenic của MDMA.

Chất thức thần được sử dụng như thế nào?

Chất thức thần, thường được biết đến với tên gọi chất gây ảo giác, entheogen hoặc empathogen, là những hợp chất tâm lý hoạt động có khả năng thay đổi trải nghiệm ý thức. Những thay đổi này có thể bao gồm sự thay đổi trong nhận thức, cảm giác, cảm xúc và tâm trạng.

Nhóm chất thức thần “cổ điển” bao gồm LSD, psilocybin, mescaline và DMT. Những chất này tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương bằng cách gắn kết với thụ thể serotonin 2A (5HT-2A).

Các chất khác như cần sa, ketamine, MDMA và các chất khác cũng có khả năng gây ảo giác, nhưng chúng tác động lên các vùng khác của não.

Con người đã sử dụng chất thức thần hàng nghìn năm, chủ yếu trong các nghi lễ tôn giáo và nghi lễ tâm linh. Ngày nay, mọi người sử dụng chất thức thần trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm trong các nghi lễ tôn giáo và tìm kiếm tâm linh, để phát triển cá nhân và “giải trí” trong các môi trường như lễ hội âm nhạc và trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của họ. Gần đây hơn, việc sử dụng chất thức thần để điều trị đã có những bước tiến trong các tổ chức uy tín.

Chất thức thần trong các nghi lễ tôn giáo và tâm linh

Nhiều chất thức thần được tìm thấy trong tự nhiên như ayahuasca, nấm psilocybin, peyote, San Pedro, kambo và các chất khác, đã được sử dụng trong các nghi lễ tôn giáo và tâm linh từ hàng nghìn năm qua, và nhiều truyền thống này vẫn tiếp tục đến ngày nay.

Mặc dù mỗi chất này đều có truyền thống nghi lễ riêng, nhưng một nghi lễ điển hình thường được dẫn dắt bởi thầy cúng hoặc linh mục địa phương. Trong nhiều thế kỷ, việc tiếp cận và sử dụng những chất này đã được “điều chỉnh” bởi những nhân vật tôn giáo này. Do đó, các nền văn hóa sử dụng chúng đã phát triển một sự tôn trọng sâu sắc (và nỗi sợ hãi lành mạnh) đối với những loại thuốc này.

Các dân tộc bản địa, chủ yếu ở Trung và Nam Mỹ hay Bắc Mỹ và các nơi khác trên thế giới, đã duy trì các tập tục nghi lễ liên quan đến chất thức thần mặc dù bị đàn áp hàng trăm năm bởi các nền văn hóa đã chinh phục họ. Ngày nay, các nghi lễ tôn giáo sử dụng chất thức thần diễn ra ở cả khu vực bản địa và phát triển trên khắp thế giới.

Chất thức thần trong trị liệu

Các nghiên cứu sơ bộ cùng với nhiều nghiên cứu từ những năm 1950 và 1960, trước khi chất thức thần bị cấm, cho thấy kết quả đầy hứa hẹn đối với một số chất thức thần trong điều trị một loạt các rối loạn tâm thần, bao gồm trầm cảm, rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), nghiện ngập, lo lắng cuối đời và nhiều bệnh khác.

Do thiếu các phương pháp điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh tâm thần phổ biến, lĩnh vực nghiên cứu này đang thu hút rất nhiều sự chú ý từ các tổ chức chính thống và công chúng.

Đại học Johns Hopkins, UCLA, Đại học Imperial London và Đại học Emory chỉ là một số trong những tổ chức uy tín nhất hiện đang tiến hành nghiên cứu về công dụng trị liệu của chất thức thần.

Chất thức thần trong giải trí

Khi nhắc đến việc sử dụng chất gây thức thần để giải trí, bạn có thể nghĩ ngay đến ai đó đang “phê” tại một lễ hội âm nhạc. Chất thức thần thường tạo ra những trải nghiệm cảm giác độc đáo, khiến người sử dụng có cảm giác “hợp nhất” với thế giới và những người xung quanh họ. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi những người tham gia lễ hội và raver sử dụng chất thức thần để khuếch đại cảm giác những trải nghiệm xã hội này.

Tuy nhiên, những môi trường này có thể dẫn đến trải nghiệm tiêu cực (bad trip). Lạm dụng các chất kích thích ở đây là một mối quan tâm, mặc dù nó chắc chắn bị phóng đại bởi hầu hết các phương tiện truyền thông. Ngoài ra, những người sử dụng chưa có kinh nghiệm trong những môi trường không quen thuộc có xu hướng gặp bad trip cao hơn những người đã chuẩn bị tâm thế và môi trường (set & setting) một cách cẩn thận.

Cuối cùng, công cụ tốt nhất của bạn để trải nghiệm chất thức thần an toàn trong bất kỳ môi trường nào là cần phải tích lũy kiến thức – điều mà bạn đang làm ngay bây giờ.

Microdosing Chất thức thần để phát triển bản thân

Việc sử dụng một lượng nhỏ chất thức thần, được gọi là vi lượng (microdosing), đang trở thành một phương pháp phổ biến để tăng cường sáng tạo và năng suất. Liều dùng rất nhỏ, không gây ra những tác dụng mạnh như liều thông thường.

LSD (acid) và nấm psilocybin là hai loại chất thức thần phổ biến nhất thường được dùng cho vi lượng. Tuy nhiên, nhiều chất thức thần khác cũng có thể được sử dụng theo cách này, như DMT, ayahuasca, truffle, và thậm chí cả cần sa.

Sử dụng vi lượng liên quan đến việc dùng những liều nhỏ này theo một lịch trình với “ngày dùng” và “ngày nghỉ” trong một khoảng thời gian vài tuần. Sau đó, bạn chỉ cần ghi chú cảm giác của mình, bất kỳ thay đổi nào về tâm trạng, mức độ năng suất của bạn, mức độ sáng tạo của bạn và thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào từ đó.

Tình trạng pháp lý của Chất thức thần

Tại hầu hết các quốc gia, các chất thức thần đều bất hợp pháp để sở hữu, sản xuất, bán và phân phối. Tuy nhiên, vẫn có những ngoại lệ.

Nấm psilocybin hầu như không được biết đến ở phương Tây cho đến đầu thế kỷ 20. LSD không được tổng hợp cho đến năm 1938 và tác dụng tâm lý của nó không được biết đến cho đến năm 1943. Từ thời điểm đó, các chất thức thần phần lớn không được quản lý cho đến những năm 1960 và 70 khi sự phản đối đối với văn hóa phản kháng dẫn đến nhiều thay đổi quy định toàn diện.

Năm 1971, Liên hợp quốc thông qua một hiệp ước gọi là Công ước về Chất thức thần. Điều này về cơ bản làm cho việc sở hữu, bán, phân phối và sử dụng nhiều loại thuốc, bao gồm cả chất thức thần, trở nên bất hợp pháp trên toàn thế giới ngoại trừ mục đích khoa học.

Các quốc gia thành viên Liên hợp quốc đã thực hiện các luật pháp khác nhau để thực thi hiệp ước trong phạm vi biên giới của mình, và một số ngoại lệ đã được thực hiện dựa trên khung pháp lý và hiến pháp của từng quốc gia. Ví dụ, tại Hoa Kỳ, một số chất thức thần có thể được sử dụng trong các bối cảnh tôn giáo miễn là bạn có thể chứng minh mình là thành viên của một tôn giáo được công nhận.

Tình trạng pháp lý của Chất thức thần đang thay đổi

Trong những năm gần đây, một số quốc gia, bao gồm Hoa Kỳ, Canada và một số quốc gia châu Âu, đang nới lỏng các quy định về chất thức thần ở các mức độ khác nhau. Các cơ quan quản lý đã cho phép một số tổ chức hàng đầu trên thế giới tiến hành nghiên cứu khoa học về việc sử dụng chất thức thần trong trị liệu, đặc biệt là psilocybin (hợp chất hoạt động trong nấm thức thần).

Ngoài ra còn có một số “lỗ hổng” cho một số chất thức thần tạo ra các khu vực xám hợp pháp. Nấm psilocybin là bất hợp pháp để sở hữu, nhưng ở nhiều khu vực, bào tử của chúng thì không. Về mặt lý thuyết, người ta có thể mua bào tử nấm psilocybin mà không cần lo lắng về việc vi phạm pháp luật. Nhưng một khi bạn bắt đầu trồng nấm psilocybin của riêng mình, đó có thể là một hoạt động bất hợp pháp tùy thuộc vào nơi bạn sống.

Amsterdam nổi tiếng với luật pháp lỏng lẻo đối với các chất kích thích. Mặc dù hầu hết các loại thuốc không hoàn toàn hợp pháp ở đó, nhưng chắc chắn có một nền văn hóa cảnh sát “nhắm mắt làm ngơ” miễn là bạn không gây ra vấn đề. Amsterdam cũng tổ chức các cuộc hội thảo về truffle tâm lý hợp pháp.

Một số thành phố ở Hoa Kỳ gần đây cũng đã nới lỏng luật pháp xung quanh một số loại chất thức thần nhất định. Oakland, California, đã phi hình sự hóa việc sở hữu tất cả các loại thuốc có nguồn gốc thực vật, bao gồm cả nấm psilocybin. Santa Cruz, California và Denver, Colorado cũng đã phi hình sự hóa psilocybin trong những năm gần đây.

Các loại Chất thức thần

• 2C-B là chất thức thần tổng hợp thuộc nhóm phenethylamine. 2C-B có tác dụng kích thích, gây ảo giác và thay đổi tâm trạng và thường được so sánh với LSD và MDMA, mặc dù không hoàn toàn giống như cả hai.
• 4-ACO-DMT (hoặc psilacetin) là một tryptamine bán tổng hợp có liên quan chặt chẽ đến các phân tử nấm psilocin và psilocybin. Giống như psilocybin, 4-ACO-DMT được chuyển hóa bởi cơ thể thành psilocin.
• 5-MEO-DMT là chất thức thần thuộc nhóm tryptamine được chiết xuất từ nọc cóc Colorado River. 5-MEO-DMT được cho là mạnh gấp bốn đến sáu lần so với DMT (N,N-dimethyltryptamine) và có thể được tìm thấy trong nhiều loại cây và bụi cây khác nhau, thường cùng với DMT và bufotenine (5-HO-DMT).
• Ayahuasca là một loại đồ uống được làm từ cây Banisteriopsis caapi và lá Psychotria viridis. Nó được sử dụng trong các nghi lễ truyền thống của các bộ lạc bản địa Amazonia. P. viridis chứa DMT, một chất gây ảo giác mạnh mẽ, và B. caapi chứa chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs), hoạt động phối hợp với DMT để tạo ra trải nghiệm ảo giác kéo dài.
• Cannabis là một loại cây có hoa phát triển nhanh, có nguồn gốc từ châu Á và tiểu lục địa Ấn Độ. Tuy nhiên, hàng nghìn năm qua, nó đã được trồng trên toàn thế giới để sử dụng trong dệt may, y học và tâm linh, vì vậy bây giờ nó mọc trên mọi lục địa trừ Nam Cực. Cannabis là nguồn duy nhất được biết đến của các cannabinoid gây ảo giác THC và CBD.
• Datura là một chi thực vật có hoa thuộc họ cà (nightshade). Những bông hoa thơm ngọt và hình dạng giống như kèn được biết đến trên toàn thế giới vì khả năng gây độc, làm thuốc và gây ảo giác. Các loài trong chi Datura phát triển mạnh ở khắp nơi trên thế giới, đặc biệt là ở các khí hậu nhiệt đới và ôn đới, đôi khi ở những điều kiện đặc biệt như mọc gần bãi rác và ven đường.
• DMT, hoặc N,N-Dimethyltryptamine, là một chất gây ảo giác xuất hiện tự nhiên trong cả thực vật và động vật, từ sinh vật dưới nước đến động vật có vú trên cạn. DMT cũng là hợp chất gây ảo giác hoạt động trong ayahuasca, một loại trà được pha từ cây bụi Psychotria viridis được sử dụng cho mục đích nghi lễ của người bản địa ở Amazon.

• Ibogaine là một indole alkaloid gây ảo giác tự nhiên được tìm thấy trong các loài thực vật trong họ Apocynaceae như Tabernanthe iboga, Voacanga africana và Tabernaemontana undulata. Trong cây iboga (Tabernanthe iboga), nồng độ cao nhất của ibogaine được tìm thấy trong vỏ rễ. Nồng độ thấp hơn của ibogaine được tìm thấy trong phần còn lại của cây cùng với các indole alkaloid khác trong cùng họ.
• Kambo hay thuốc ếch là chất tiết độc của Phyllomedusa bicolor (ếch lá khổng lồ hoặc ếch khỉ), một loài ếch cây màu xanh lá sáng có nguồn gốc từ lưu vực Amazon. Nó có thể được tìm thấy trong các khu rừng nhiệt đới của Nam Mỹ.
• Ketamine là một thuốc gây mê toàn thân có tác dụng phân ly và gây ảo giác mạnh mẽ. Mặc dù được sử dụng rộng rãi hơn trên động vật kể từ khi được phát triển vào những năm 1960, ketamine cũng đã được sử dụng trên con người, đặc biệt là ở những bệnh nhân có vấn đề về hô hấp hoặc tuần hoàn. Gần đây hơn, ketamine được xem như một liệu pháp đột phá cho trầm cảm, với hàng nghìn phòng khám ketamine mở ra trên toàn thế giới.
• Kratom là tên thông dụng của Mitragyna speciosa, một loại cây thường xanh nhiệt đới có nguồn gốc từ những khu rừng đầm lầy của Đông Nam Á. Nó mọc hoang ở miền trung và miền nam Thái Lan, Malaysia, Indonesia, Myanmar và những nơi khác ở Vành đai Thái Bình Dương.
• LSD (lysergic acid diethylamide), hoặc acid, là một chất thức thần mạnh mẽ được chiết xuất từ một hóa chất tìm thấy trong nấm lúa mạch đen. Phát hiện này được thực hiện vào năm 1938 khi nhà khoa học Thụy Sĩ Albert Hofmann tổng hợp LSD trong phòng thí nghiệm của ông ở Basel, Thụy Sĩ. Nhiều năm sau, một lượng nhỏ thuốc tiếp xúc với da của ông và ông bất ngờ phát hiện ra tác dụng gây ảo giác của nó..
• MDMA (3,4-methylenedioxy-methamphetamine) là một loại thuốc tổng hợp làm thay đổi tâm trạng và nhận thức. MDMA có cấu trúc hoá học giống với cả chất kích thích và chất thức thần, nó tạo ra cảm giác hưng phấn, tăng năng lượng, đồng cảm và hạnh phúc về mặt cảm xúc. Dưới ảnh hưởng của MDMA, màu sắc và âm thanh (đặc biệt là âm nhạc) được trải nghiệm mạnh mẽ hơn, khiến nó trở thành một loại thuốc giải trí phổ biến tại các bữa tiệc và lễ hội âm nhạc.
• Mescaline là alkaloid tâm thần chính trong một loạt xương rồng gây ảo giác có nguồn gốc từ châu Mỹ. Ở trạng thái tự nhiên, mescaline đã được sử dụng hàng nghìn năm trong các nghi lễ tôn giáo của người Mỹ bản địa. Một số xương rồng chứa mescaline phổ biến nhất là peyote, San Pedro và đuốc Peru.
• Peyote là một loại xương rồng (Lophophora williamsii) và một chất thức thần tự nhiên có hàm lượng mescaline cao (so với San Pedro và đuốc Peru). Nó có hình dạng tròn, nhỏ, màu xanh đặc biệt, mọc sát đất mà không có gai. Những “chiếc vương miện” hoặc “nút peyote” này thường được cắt từ rễ của cây peyote và sấy khô để sử dụng trong nghi lễ.
• Nấm psilocybin (“nấm thức thần”, “shrooms”) là những loại nấm chứa hợp chất psilocybin, một hợp chất gây ảo giác tự nhiên có khả năng tạo ra ảo giác mạnh mẽ và trải nghiệm thần bí, cùng với các tác dụng khác. Hơn 180 loài nấm chứa psilocybin hoặc dẫn xuất psilocin của nó, và nấm có lịch sử lâu đời về việc sử dụng trong các nghi lễ tâm linh và tôn giáo của người Mesoamerican. Chúng cũng là một trong những loại chất thức thần phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất ở Mỹ và châu Âu.
• Salvia là một loại thảo mộc lâu năm (Salvia divinorum) thuộc chi lớn nhất của thực vật trong họ Labiatae (bạc hà). Có nguồn gốc từ các khu rừng mây của Sierra Mazateca ở Oaxaca, Mexico, nó thường mọc trong các hẻm núi và các khu vực ẩm ướt ở độ cao lớn. Cây Salvia divinorum có thể cao hơn một mét với lá xanh lớn, thân rỗng vuông và hoa trắng với đài hoa màu tím.
• San Pedro là một loại xương rồng hình trụ mảnh (Trichocereus/Echinopsis pachanoi) có nguồn gốc từ dãy Andes ở Nam Mỹ. Nó phát triển nhanh hơn nhiều so với peyote, có thể cao tới 30cm hoặc hơn trong một năm và đôi khi ra hoa lớn màu trắng vào ban đêm.

Hiệu ứng của Chất thức thần

Khi sử dụng chất thức thần, mỗi người sẽ có những trải nghiệm cá nhân khác nhau. Điều này phụ thuộc vào loại chất, môi trường sử dụng và đặc điểm riêng của từng người. Một trong những bí ẩn lớn của chất thức thần là cách những hợp chất tương tự nhau lại có thể tạo ra những cảm giác và trải nghiệm đa dạng đến vậy.

Dù mỗi loại chất có tác dụng riêng, tất cả đều ảnh hưởng đến cảm giác, cảm xúc và nhận thức của chúng ta.

Ảnh hưởng cảm giác

Khi sử dụng các chất thức thần, nhiều người thường báo cáo trải nghiệm cảm giác mạnh mẽ và/hoặc thay đổi, đặc biệt là các cảm giác thị giác và thính giác, nhưng các giác quan khác cũng có thể bị ảnh hưởng.

Với liều lượng đủ, ảo giác cảm giác là phổ biến với một số nhưng không phải tất cả các chất thức thần. Ảo giác có xu hướng thay đổi về cường độ dựa trên loại chất và vô số yếu tố xung quanh cá nhân và môi trường xung quanh họ. Ví dụ, LSD thường đi kèm với ảo giác thị giác và thính giác mạnh mẽ, còn psilocybin có thể tạo ra hình ảnh sống động, đặc biệt là ở liều cao.

Nhiều ảo giác này thường dựa trên môi trường xung quanh bạn, chẳng hạn như thấy các vật thể uốn cong hoặc thay đổi hình dạng khi bạn nhìn vào chúng. Đôi khi, bạn có thể trải qua những ảo giác hoàn toàn mới về môi trường, con người, hoặc thậm chí là những sinh vật huyền thoại, như thường thấy trong các chuyến đi với DMT.

Cũng không phải hiếm khi trải nghiệm cảm giác thẩm quan tương hỗ (synesthesia) hay các giác quan hoà trộn với một số chất thức thần. Bạn có thể “nếm” được màu sắc, trong khi những âm thanh nhất định, như nhạc, có thể liên kết với sự thay đổi trong trường thị giác của bạn.

Ảnh hưởng cảm xúc

Sự thay đổi trong tâm trạng là khá phổ biến ngay cả với liều nhỏ của nhiều chất thức thần. Chúng có thể dao động từ sự nâng cao nhẹ trong cảm xúc của bạn hoặc lo âu tăng cường, đến trải nghiệm trọn vẹn về niềm vui và sự cực lạc – hoặc sự kinh hoàng và sợ hãi tuyệt đối.

Ngoài ra, một báo cáo phổ biến trong nhiều trải nghiệm thức thần là cảm giác “liên kết” hoặc “hợp nhất” với thế giới và những người xung quanh bạn. Nhiều người không chỉ nhận ra, mà thực sự cảm thấy và hiểu rằng họ là một phần của một thứ gì đó lớn hơn chính bản thân mình.

Ảnh hưởng nhận thức

Cách bạn suy nghĩ thường sẽ thay đổi rõ rệt trong suốt chuyến đi. Một số người nói rằng cảm giác như thể bạn đã có một nhân cách khác được cài đặt. Bạn nhìn nhận các vật thể và con người theo một cách khác. Bạn thường tiếp cận các vấn đề theo cách mới do sự tương tác nhiều hơn giữa các bộ phận của não.

Một trong những người tiên phong nghiên cứu LSD đầu tiên, Daniel Freedman, lưu ý rằng một đặc điểm nổi bật của trải nghiệm thức thần là sự “nguy hiểm” của nó – khả năng của tâm trí nhìn thấy nhiều hơn những gì nó có thể nói, trải nghiệm nhiều hơn những gì nó có thể giải thích, tin vào và bị ấn tượng bởi nhiều hơn những gì nó có thể biện minh một cách hợp lý, trải nghiệm sự vô hạn và các sự kiện ‘không giới hạn’, từ những điều bình thường đến sâu sắc.

Thật vậy, nhiều người sử dụng chất thức thần thường kể lại trải nghiệm của họ với các những từ ngữ như “Tôi không thể thực diễn tả bằng lời, nhưng…”

“Bad trip” với Chất thức thần

“Bad trip” xảy ra khi trải nghiệm với chất thức thần gây ra nhiều lo âu, hoang tưởng và các hành vi không mong muốn đi kèm với chúng. Các chất thức thần là những chất rất mạnh và cần được tôn trọng và những chuyến đi tiêu cực là minh chứng cho thực tế đó.

Viễn cảnh có thể gặp phải một chuyến đi không mong muốn thường đủ để khiến nhiều người e ngại việc thử chất thức thần. Tuy nhiên, những người sử dụng chất thức thần có kinh nghiệm thường chỉ ra rằng không chỉ các chuyến đi không mong muốn là điều khó tránh, mà chúng cũng không nhất thiết là điều tồi tệ.

Nhà khoa học thần kinh và triết gia Sam Harris thậm chí còn lập luận rằng không có chuyến đi “xấu” hay “tốt” – chỉ có những chuyến đi an toàn hoặc không an toàn. 

Hãy nghĩ về nó theo cách này: Không thể phủ nhận tất cả những đau khổ trên thế giới, và có thể trong chính cuộc sống của bạn. Vì vậy, nếu bạn chỉ trải qua niềm vui, sự kỳ diệu và vẻ đẹp trong mỗi chuyến đi, bạn chỉ mới trải qua một nửa của trải nghiệm.

Có thể trải nghiệm với chất thức thần sẽ khiến bạn đối diện với nhiều cảm xúc tiêu cực, suy nghĩ đáng sợ và những nhận thức gây lo lắng, trong khi vẫn giữ an toàn. Với một chút chuẩn bị trước, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ có một chuyến đi không an toàn. Và nếu bạn gặp phải điều gì đó không thoải mái (và bạn rất có thể sẽ gặp), bạn cũng có thể chuẩn bị để đối phó với nó khi nó xuất hiện.

Dưới đây là một số mẹo để có một trải nghiệm an toàn:

• Chất lượng và liều lượng của chất: Biết rõ nguồn gốc của các chất thức thần và đảm bảo bạn tin tưởng vào nguồn gốc đó. Và biết chính xác bạn sẽ dùng bao nhiêu dựa trên nghiên cứu của bạn trước đó.
• Tạo một môi trường thoải mái và quen thuộc: Ở những nơi không quen thuộc với những người không quen thuộc làm tăng nguy cơ có một trải nghiệm không tốt, đặc biệt nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm với chất thức thần. Nếu bạn không ở trong một nơi quen thuộc, ít nhất hãy chắc chắn rằng bạn đang ở cùng với những người bạn tin tưởng.
• Có một “người dẫn dắt”: Tìm một người bạn biết rõ và tin tưởng để hỗ trợ bạn nếu bạn gặp phải một trải nghiệm khó khăn.

Chất thức thần có an toàn không?

Có rất nhiều thông tin sai lệch về chất thức thần. Nhiều lầm tưởng đã được lưu truyền hàng thập kỷ, hầu hết liên quan đến các vấn đề an toàn xung quanh việc sử dụng những chất mạnh mẽ này. Một số lầm tưởng này bao gồm:

• Chất thức thần làm bạn “điên”/biến bạn thành người bị tâm thần phân liệt.
• LSD thường bị pha trộn với các tạp chất nguy hiểm.
• Chất thức thần làm biến đổi nhiễm sắc thể của bạn.

Chất thức thần là những hợp chất mạnh mẽ, và như với bất kỳ loại thuốc nào, hợp pháp hay không hợp pháp, việc lạm dụng và sử dụng sai có thể dẫn đến các vấn đề an toàn nghiêm trọng. Và như với bất kỳ loại thuốc hợp pháp nào, bạn nên tự tìm hiểu về những rủi ro và lợi ích của các loại thuốc này. Dưới đây là một vài vấn đề an toàn cần cân nhắc:

• Tương tác thuốc: Nhiều chất thức thần dường như hoạt động trên hệ serotonin của não. Serotonin có mặt cả trong não và ruột và có nhiều chức năng. Hệ serotonin cũng là mục tiêu của nhiều loại thuốc, bao gồm nhiều thuốc tâm lý được sử dụng để điều trị các bệnh tâm thần như trầm cảm và lo âu. Vì vậy, nếu bạn sử dụng một chất thức thần, bạn có nguy cơ cao hơn về tương tác thuốc không mong muốn nếu bạn đang dùng một trong những loại thuốc này. Thông thường, nên tránh sử dụng chất thức thần nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào tác động đến hệ serotonin của não.
• Rối loạn tâm thần đã được chẩn đoán: Bất kỳ ai mắc rối loạn tâm thần được chẩn đoán đều nên đặc biệt thận trọng khi sử dụng chất thức thần. Tuy một số chất thức thần đang được sử dụng để điều trị các rối loạn tâm thần lâm sàng khác nhau, nhưng điều quan trọng là hiểu rằng việc này được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của các chuyên gia trong môi trường kiểm soát nghiêm ngặt. Nếu bạn bị tâm thần phân liệt hoặc có nguy cơ cao phát triển tâm thần phân liệt, bạn không nên sử dụng chất thức thần.
• Biết nguồn gốc của chất: Giống như bất cứ thứ gì bạn đưa vào cơ thể, thực phẩm, thuốc, dược phẩm, v.v, bạn nên xác minh rằng nó đến từ nguồn an toàn và đáng tin cậy. Đừng sử dụng bất cứ thứ gì từ những người bạn không biết/không tin tưởng.

Nguy cơ nghiện và lệ thuộc: Hầu hết các chất thức thần có nguy cơ nghiện và lệ thuộc rất thấp. Nghiên cứu cho thấy điều này đúng với nhiều chất thức thần cổ điển (dù nhiều tổ chức chống ma túy vẫn tranh luận ngược lại). Phần lớn, các chất thức thần không tác động trực tiếp lên hệ thống dopamine của não, một yếu tố quan trọng trong việc xác định tiềm năng gây nghiện. Ngược lại, các loại thuốc gây nghiện mạnh như cocaine hoặc heroin tác động trực tiếp lên hệ thống dopamine của não.

1cm2 tổng hợp