Khám phá thế giới nấm Psilocybin: hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Nấm Psilocybin đang ngày càng trở nên phổ biến trong việc điều trị, nghiên cứu và sử dụng vui chơi giải trí. Dưới đây là hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu với những loại nấm thần kỳ này.

Hướng dẫn về nấm Psilocybin này ban đầu được viết bởi Làn sóng thứ ba, một nền tảng truyền cảm hứng thúc đẩy sự thức tỉnh văn hóa và phát triển cá nhân.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Psilocybin phần lớn là một chất bất hợp pháp và chúng tôi không khuyến khích hoặc bỏ qua việc sử dụng nó khi nó vi phạm luật pháp. Tuy nhiên, chúng tôi nhận thức rằng việc sử dụng ma túy bất hợp pháp vẫn diễn ra và tin rằng việc cung cấp thông tin để giảm tác hại một cách có trách nhiệm là điều cần thiết để đảm bảo an toàn cho mọi người. Vì vậy, hướng dẫn này được thiết kế để đảm bảo an toàn cho những người quyết định sử dụng psilocybin.

Nấm ma thuật – Tìm hiểu về loại nấm kỳ diệu này

Nấm Psilocybin, thường được gọi là “nấm ma thuật,” chứa một hợp chất tác động thần kinh gọi là psilocybin, đây là một hợp chất tự nhiên gây ra trạng thái ảo giác mạnh mẽ và trải nghiệm thần bí, cùng với các tác dụng khác. Loại nấm này đã có một lịch sử lâu đời trong các nghi lễ tôn giáo và tâm linh của người Mesoamerican và đã trở thành một trong những loại thuốc gây ảo giác phổ biến và phổ biến nhất ở Mỹ và Châu Âu. Ngoài tác dụng giải trí, nấm Psilocybin cũng đã được sử dụng trong môi trường trị liệu để điều trị nhiều loại bệnh và rối loạn, bao gồm đau đầu từng cơn, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, lo lắng, trầm cảm, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và chứng nghiện. Các nghiên cứu gần đây về tác dụng điều trị của psilocybin đang cho thấy những kết quả đáng kỳ vọng.

Mặc dù nấm Psilocybin đã được hợp pháp hóa ở ba thành phố Bắc Mỹ (xem “Tính hợp pháp” để biết chi tiết), thì nó vẫn bất hợp pháp ở cấp liên bang và được phân loại là chất được kiểm soát theo Bảng I ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên, gần đây, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) và Cơ quan Thực thi Ma túy (DEA) đã cho phép một số nghiên cứu nhỏ, được kiểm soát chặt chẽ trên con người về tiềm năng sử dụng của nấm Psilocybin trong môi trường y tế và tâm thần. FDA cũng đã xác định psilocybin là một “liệu pháp đột phá” cho bệnh trầm cảm, có thể thúc đẩy quá trình phát triển và xem xét việc sử dụng thuốc psilocybin.

Trải nghiệm về Nấm: Khám phá thế giới ảo giác

Trong trải nghiệm về psilocybin, có nhiều yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn. Điều này bao gồm liều lượng, tư duy, cách bố trí, loại nấm, phương pháp chuẩn bị và phản ứng hóa học cá nhân của cơ thể bạn. Mỗi hành trình sẽ là duy nhất về con người, thời gian và địa điểm, không có cách nào để dự đoán chính xác điều gì sẽ xảy ra. Tuy nhiên, hiểu về những trải nghiệm và tác dụng chung của các chủng psilocybin sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho cuộc hành trình của mình.

Những gì bạn nên mong đợi

Nấm Psilocybin thường được ăn ở dạng khô, và phần lớn mọi người đều đồng tình rằng chúng có hương vị không ngon. Để che giấu hương vị này, một số người đã sáng tạo ra các cách như pha nấm thành trà, trộn với Nutella hoặc bơ đậu phộng, kết hợp với nước trái cây hoặc sinh tố, sử dụng phương pháp “Lemon Tekking” bằng cách trộn với nước chanh (được gọi là Lemon Tek), hoặc đóng thành viên nang. Mỗi cách này sẽ tạo ra tác dụng hơi khác nhau. Ví dụ, việc uống trà nấm sẽ khiến tác dụng xuất hiện nhanh hơn so với việc ăn, trong khi việc nuốt viên nang sẽ làm cho tác dụng xuất hiện chậm hơn một chút.

Một chuyến đi điển hình với liều lượng vừa phải của nấm psilocybin (1-2,5g) thường bao gồm sự gia tăng về cảm xúc, sự sâu sắc trong việc tự xem xét bên trong và sự thay đổi về tâm trạng dưới dạng “trải nghiệm thôi miên”, là một trạng thái tạm thời giữa tỉnh và ngủ. Các nghiên cứu về hình ảnh não cho thấy rằng chuyến đi với psilocybin có sự tương đồng về mặt thần kinh với giấc mơ, điều này giúp bạn hiểu về những suy nghĩ mà bạn trải qua khi trải nghiệm ảo giác.

Trong quá trình trải nghiệm psilocybin, bạn có thể mong đợi trải nghiệm những thay đổi về nhận thức, sự đồng cảm, thay đổi cảm xúc và cảm giác về thời gian. Những thay đổi về nhận thức có thể bao gồm việc nhìn thấy ánh sáng xung quanh bạn trở nên sáng hơn, các mô hình hình học khi bạn nhắm mắt, và cảm giác sống động về màu sắc. Bạn cũng có thể trải nghiệm sự thay đổi về cảm giác đồng cảm, cảm giác thời gian méo mó, và nhiều trạng thái tinh thần khác.

Suy nghĩ và cảm xúc cũng có thể thay đổi. Bạn có thể cảm thấy cởi mở hơn với những suy nghĩ và cảm xúc mà bạn thường tránh trong cuộc sống hàng ngày, cũng như có thể cảm thấy thích thú và ngạc nhiên với thế giới xung quanh, những người trong cuộc sống của bạn và tâm trí của chính bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy bình yên và kết nối mạnh mẽ với thế giới.

Trong suốt hành trình, bạn có thể trải qua các cảm xúc mạnh mẽ, thú vị và thách thức. Khi xuất hiện những cảm xúc không mong muốn, thường tốt nhất là không kháng cự, mà hãy để cho chúng tự trôi qua. Nhiều người cho biết, khi họ không kháng cự và chấp nhận những cảm xúc đó, họ cảm thấy đồng thời có cảm giác bình tĩnh và thấu hiểu, đặc biệt khi họ nhắc nhở chính mình rằng những cảm xúc đó chỉ là tạm thời. Chống lại cảm xúc có thể dẫn đến một “chuyến đi tồi tệ”.

Các tác động phụ về thể chất có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng chúng có thể bao gồm thay đổi nhịp tim (tăng hoặc giảm), thay đổi huyết áp (tăng hoặc giảm), buồn nôn, tăng phản xạ gân, run, giãn đồng tử, bồn chồn hoặc kích thích, và sự rối loạn về phong trào phối hợp. Một số người cũng cho biết họ cảm thấy vô cùng thư giãn và bình tĩnh.

Một nghiên cứu cũng đã báo cáo về trường hợp đau đầu kéo dài đến một ngày ở những người khỏe mạnh. Tuy nhiên, không có đối tượng nào báo cáo về cơn đau đầu cực kỳ nghiêm trọng, và thậm chí psilocybin còn được sử dụng để điều trị một tình trạng lâm sàng gọi là đau đầu từng cơn (xem phần “Công dụng trị liệu”).

Các Giai Đoạn của Chuyến Đi Nấm Ảo Giác

Chuyến đi nấm ảo giác thường trải qua bốn giai đoạn cơ bản: ăn, bắt đầu, chuyến đi (đỉnh điểm) và hài kịch. Mỗi giai đoạn này đem lại những trải nghiệm và quan sát độc đáo. Giai đoạn đỉnh điểm thường xảy ra vài giờ sau khi bạn tiêu thụ nấm (trừ khi bạn sử dụng phương pháp Lemon Tekking), đồng thời mang đến những trải nghiệm tinh thần mạnh mẽ nhất. Cho dù bạn đang ở giai đoạn nào, điều quan trọng nhất là phải thư giãn và nhớ rằng những gì bạn trải qua chỉ là tạm thời và không đáng sợ.

Chuyến Đi Tồi Tệ

Những người tò mò về việc thử nấm psilocybin lần đầu thường lo sợ về khả năng có một “chuyến đi tồi tệ.” Một chuyến đi tồi tệ có thể bao gồm ảo giác không dễ chịu, sự xuất hiện của các tưởng tượng không kiểm soát và hành vi liều lĩnh. Tuy nhiên, rủi ro liên quan đến trải nghiệm psilocybin có thể được giảm thiểu bằng cách tuân thủ nguyên tắc 6S của trải nghiệm ảo giác – gồm thiết lập, sắp đặt, chất lượng, người trông nom, phiên và tình huống. Việc chuẩn bị kỹ càng và hiểu rõ mục tiêu của bạn trước khi trải nghiệm psilocybin có thể giúp quản lý rủi ro. Hãy cẩn trọng với việc lấy ví dụ từ những câu chuyện tồi tệ về trải nghiệm nấm trong văn hóa đại chúng. Những câu chuyện này thường không thể hiện chính xác trải nghiệm và thường chỉ đề cập đến những chuyến đi tồi tệ, trong khi thực tế là chúng xảy ra ít thường xuyên hơn và thường không dễ kiểm soát. Hầu hết các trường hợp chuyến đi tồi tệ có thể quản lý được thông qua sự hỗ trợ tương tác giữa cá nhân và không đòi hỏi can thiệp dược phẩm.

Tác Dụng Của Nấm Psilocybin

Dược Lý Psilocybin là chất gây ảo giác tích cực chủ yếu trong nấm ảo giác. Liều ngưỡng để cảm nhận tác dụng của nấm khô thường nằm trong khoảng 0,2-0,5g, mặc dù liều lượng này có sự biến đổi đối với từng người. Liều vừa phải khoảng 1-2,5g, dùng qua đường uống, thường tạo ra tác dụng kéo dài từ ba đến sáu giờ. Psilocybin mạnh hơn khoảng 100 lần so với LSD và yếu hơn khoảng 10 lần so với mescaline.

Khi dùng psilocybin, cơ thể sẽ chuyển hóa chất này thành psilocin, cả hai đều tạo ra hiệu ứng ảo giác. Psilocybin và psilocin chủ yếu tương tác với các thụ thể serotonin trong não và có đặc biệt ái lực với các thụ thể phân nhóm 5-HT (serotonin) 2A. Ở loài người, psilocybin đã cho thấy tương tác mạnh mẽ với các thụ thể ở vùng trung tâm của não liên quan đến trải nghiệm cảm giác. Điều này có thể giải thích những tác động như cảm giác kèm – trải nghiệm trộn lẫn các phương thức cảm giác, như nghe thấy màu sắc hoặc nếm âm thanh – và những trải nghiệm cảm giác bị thay đổi trong chuyến đi nấm.

Tác Dụng Theo Liều Lượng LƯU Ý: Các tác dụng được liệt kê dưới đây không đầy đủ và có thể biến đổi, đặc biệt ở phạm vi liều thấp hơn. Chúng có thể thay đổi khi có thêm dữ liệu đáng tin cậy và mang tính đại diện rộng rãi hơn.

Những phạm vi liều lượng này áp dụng cho nấm Psilocybe cubensis. Có thể áp dụng cho các loài nấm khác chứa psilocybin, nhưng một số loài (ví dụ P. semilanceata) thường có tác động mạnh hơn.

Microdose (0,1-0,3 g)

Microdose là liều lượng nằm dưới ngưỡng cảm nhận (không thể cảm nhận được), được nhiều người tích hợp vào thói quen hàng tuần của họ. Ý tưởng đằng sau việc này là nâng cao sự sáng tạo, năng lượng và tập trung, đồng thời giảm căng thẳng, lo lắng và sự không ổn định trong tâm trạng. Để biết thêm thông tin, bạn có thể tìm hiểu trong hướng dẫn liều lượng nhỏ của chúng tôi. Các tác dụng thường gặp bao gồm:

• Cải thiện tâm trạng
• Giảm căng thẳng
• Ổn định tâm trạng
• Chánh niệm, sự hiện diện và hòa bình
• Sự cởi mở và sự tha thứ
• Sự trôi chảy trong cuộc trò chuyện
• Giảm triệu chứng bệnh trầm cảm, lo âu, THÊM/ADHD và PTSD
• Tăng động lực (ví dụ, để thay đổi tích cực cách sống)
• Trạng thái tập trung tăng
• Suy nghĩ rõ ràng hơn, tạo kết nối sâu hơn
• Cải thiện trí nhớ
• Tăng sự sáng tạo
• Thiền dễ dàng hơn
• Tăng cường sức bền thể thao
• Tăng năng lượng tổng thể (không sợ căng thẳng hoặc sự cố sau đó)
• Khuynh hướng tâm trạng hơn là giao tiếp xã hội
• Tăng cường nhạy cảm với ánh sáng
• Có thể xuất hiện tình trạng hưng cảm

Liều nhỏ (0,35-0,75 g)

Mặc dù bạn không thể cảm nhận một liều microdose thích hợp, nhưng một liều nhỏ của psilocybin sẽ đưa bạn vượt qua ngưỡng cảm nhận – nhưng không đạt đến mức trải nghiệm ảo giác đầy đủ. Như một thành viên của cộng đồng của chúng tôi đã nói, một liều nhỏ sẽ mang đến cho bạn “sự mở rộng toàn diện về con người, cảm giác hoàn toàn tự do” mà không mất liên lạc với môi trường xung quanh. Các tác dụng thường gặp bao gồm:

• Cải thiện tâm trạng, sảng khoái hoặc vui vẻ
• Chánh niệm, sự hiện diện và hòa bình
• Sự cởi mở và sự tha thứ
• Hiểu biết nội tâm
• Giảm triệu chứng bệnh trầm cảm, lo âu, THÊM/ADHD và PTSD
• Tăng động lực (ví dụ, để thay đổi tích cực cách sống)
• Trạng thái tập trung tăng
• Suy nghĩ rõ ràng hơn, tạo kết nối sâu hơn
• Các giác quan được tăng cường
• Thiền dễ dàng hơn
• Tăng sự hứng thú đối với hoạt động thể chất và công việc hàng ngày
• Ưu tiên sự hướng nội hơn là giao tiếp xã hội
• Tăng cường nhạy cảm với ánh sáng
• Một chút hiện tượng hình ảnh nếu có
• Khó tập trung hoặc sự lặp lại của suy nghĩ
• Khó khăn trong một số nhiệm vụ nhận thức
• Lo lắng, kích động hoặc bồn chồn
• Khó khăn hoặc không thoải mái khi giao tiếp xã hội

Liều bảo tàng (0,5-1,5 g)

Tác dụng của psilocybin trở nên rõ ràng hơn với liều lượng bảo tàng so với liều lượng nhỏ, nhưng vẫn không đạt đến mức trải nghiệm ảo giác đầy đủ. Thuật ngữ “liều bảo tàng” được đặt ra bởi Tiến sĩ Alexander Shulgin, một nhà hóa học và dược sĩ, để chỉ ra rằng với liều lượng này, bạn vẫn có thể tham gia vào các hoạt động công cộng (ví dụ: thăm bảo tàng) mà không thu hút sự chú ý. Các tác dụng thường gặp bao gồm:

• Cải thiện tâm trạng, sảng khoái hoặc vui vẻ
• Hiện tượng hình ảnh ở mức độ nhẹ đến trung bình (ví dụ: môi trường “thở”)
• Tăng sự đồng cảm
• Sự trôi chảy trong cuộc trò chuyện
• Suy nghĩ nội tâm
• Trạng thái tập trung tăng
• Các giác quan được tăng cường
• Tăng đánh giá cao về âm thanh

Liều vừa phải (2-3,5 g)

Đây là bước khởi đầu cho trải nghiệm ảo giác đầy đủ. Bạn có thể bắt đầu nhìn thấy ảo giác thị giác, bao gồm các mô hình và biểu đồ biến dạng, cùng với sự thay đổi về nhận thức về thời gian và chiều sâu. Tuy nhiên, với liều lượng này, bạn vẫn có khả năng nắm bắt môi trường xung quanh mình – dù mọi thứ sẽ trải qua sự biến đổi đáng kể. Các tác dụng thường gặp bao gồm:

• Hiểu biết sâu sắc về nội tâm hoặc triết học có thể thay đổi cuộc sống
• Dòng chảy ý tưởng gia tăng
• Tăng đánh giá đối với âm nhạc, nghệ thuật, và nhiều khía cạnh khác
• Sự khám phá những điều thú vị hoặc kỳ lạ
• Trải qua những giai đoạn nổi lên, đỉnh điểm, và suy thoái
• Khuếch đại cảm xúc, cho dù tích cực hay tiêu cực
• Hiện tượng hình ảnh mở cửa và thị giác đóng lại (ví dụ: hình vẽ hoặc ánh sáng sáng lên)
• Tình trạng giả mê
• Nhạy cảm với ánh sáng
• Ngáp thường xuyên
• Sự mất hướng
• Cảm giác sợ hãi và lo lắng (trải nghiệm “chuyến đi tồi tệ”)
• Khó khăn trong việc thực hiện các nhiệm vụ nhận thức
• Chói mắt
• Buồn nôn

Liều lớn (5+ g)

Liều mega khiến bạn hoàn toàn mất kết nối với thực tế. Đây là nơi bạn sẽ trải qua những trạng thái ảo giác mạnh mẽ, cùng với cái chết của bản ngã, những trải nghiệm thần bí và sự nghiên cứu sâu sắc về tâm hồn. Các tác dụng thường gặp bao gồm:

• Những trải nghiệm thần bí và cảm giác kỳ diệu vô cùng
• Hiểu biết sâu sắc về nội tâm hoặc triết học có thể thay đổi cuộc sống
• Sự tiêu diệt của bản ngã
• Trạng thái thị giác cực mạnh (ví dụ: các ký ức trở nên sống động)
• Tình trạng giả mê
• Thời gian trở nên không có ý nghĩa
• Sự mất hướng
• Sự suy giảm của khả năng vận động (rất quan trọng phải có sự giám sát!)
• Cảm giác sợ hãi và lo lắng mạnh mẽ (trải nghiệm “chuyến đi tồi tệ” đặc biệt)
• Khó khăn vô cùng trong việc thực hiện các nhiệm vụ nhận thức
• Chói mắt
• Buồn nôn

Tương tác với các loại thuốc khác

Cho đến nay, dữ liệu về tương tác giữa psilocybin và các loại thuốc khác, tích cực hoặc tiêu cực, là hạn chế. Tuy nhiên, hãy luôn hết sức cẩn trọng và thận trọng khi kết hợp bất kỳ hai loại chất nào với nhau. Dưới đây là một số tương tác có thể xảy ra:

Tương tác tích cực

• Cần sa: Cần sa có khả năng gia tăng tính chất gây ảo giác của nấm, tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên chờ đến giữa cuộc trải nghiệm để tránh làm ảnh hưởng đến sự hiểu biết sâu sắc mà psilocybin mang lại.
• Ketamine: Kết hợp psilocybin và ketamine là một sự phối hợp cổ điển tại sự kiện Burning Man. Nếu bạn kết hợp ketamine với psilocybin, hãy đợi cho đến khi hiệu ứng của psilocybin qua đi trước khi sử dụng ketamine.
• MDMA: Thường được gọi là “hippy flipping”, việc kết hợp MDMA và psilocybin là phổ biến. Mặc dù hiện tại không có nghiên cứu nào chứng minh tính an toàn hoặc nguy cơ của việc kết hợp này, tuy nhiên, các báo cáo kể chuyện đã cho thấy MDMA có thể tăng cường trải nghiệm psilocybin và thậm chí giúp bạn tránh xa khỏi những cảm xúc tiêu cực.

Tương tác trung tính

• Cà phê: Không có tác dụng phụ nào được biết đến khi bạn kết hợp cà phê với psilocybin, tuy nhiên, một số người cho rằng việc tăng cường năng lượng từ caffeine có thể làm tăng trải nghiệm psilocybin.

Tương tác tiêu cực

• Rượu: Các báo cáo kể chuyện từ các phòng cấp cứu cho thấy rằng việc tránh rượu khi bạn tiêu thụ nấm là một biện pháp an toàn và thông thái nhất. Thực tế, tốt nhất là bạn nên kiêng rượu khi sử dụng bất kỳ loại thuốc gây ảo giác nào.
• Thuốc chống trầm cảm Adderall, Xanax, SSRI: Đây là những loại thuốc tác động tâm lý mạnh mẽ và sử dụng chúng cùng với các chất gây ảo giác đòi hỏi sự thận trọng cao độ, đặc biệt nếu bạn sử dụng thường xuyên. Nói chung, psilocybin là một chất tương tác mạnh với hệ thống serotonin, vì vậy cần phải đề phòng khi kết hợp nó với bất kỳ loại thuốc nào làm thay đổi serotonin.

Microdose Nấm Psilocybin

Microdose nấm Psilocybin , còn được gọi là việc tiêm vi lượng, là việc tiêu thụ một lượng chất gây ảo giác nhỏ đến mức không thể nhận thấy. Rất nhiều cá nhân đã thêm việc sử dụng nấm psilocybin siêu nhỏ vào thói quen hàng tuần của họ và báo cáo rằng họ đã trải qua sự tăng cường đáng kể về sáng tạo, năng lượng, khả năng tập trung và cải thiện trong mối quan hệ, đồng thời giảm căng thẳng, lo lắng và thậm chí trạng thái trầm cảm. Một số người đam mê cũng cho biết việc sử dụng nấm psilocybin siêu nhỏ đã giúp họ trải nghiệm nhận thức tâm linh sâu sắc hơn và tăng cường giác quan.

Lịch sử hiện đại của sử dụng chất gây ảo giác có thể được truy tốt từ những năm 1950, nhưng sự quan tâm đặc biệt đối với việc sử dụng liều nhỏ đã gia tăng khi Tiến sĩ James Fadiman xuất bản cuốn sách “Hướng dẫn khám phá thế giới ảo giác: Hành trình an toàn, trị liệu và tâm linh” (The Psychedelic Explorer’s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys) vào năm 2011. Cuốn sách này khám phá việc sử dụng nấm psilocybin microdose như một mảng của văn hóa sử dụng chất gây ảo giác. Mặc dù nhiều nền văn hóa bản địa và các nhà nghiên cứu đương đại đã sử dụng nấm psilocybin microdose để đạt được nhiều lợi ích, cuốn sách của Fadiman đã chính thức đưa thuật ngữ “microdose” vào phạm vi của xu hướng sử dụng chất gây ảo giác.

Hiện tại, nghiên cứu đang được tiến hành bởi Fadiman và nhóm của ông, đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp thông tin về các tác dụng cụ thể của việc sử dụng nấm psilocybin microdose. Mặc dù đã có một số nghiên cứu lâm sàng gần đây kiểm tra hiệu quả của việc sử dụng microdose, nhưng hiện tại, chúng ta biết nhiều hơn về tác dụng của việc sử dụng liều lượng lớn của thuốc gây ảo giác đối với não. Tuy nhiên, có khả năng rằng việc sử dụng nấm psilocybin siêu nhỏ cũng có tác dụng tương tự, chỉ ở mức độ nhỏ hơn. Để tìm hiểu thêm về việc sử dụng nấm psilocybin siêu nhỏ, bạn có thể tham khảo hướng dẫn toàn diện của chúng tôi.

Nấm Psilocybin dùng để điều trị

Từ những năm 60 và 70, các nghiên cứu về psilocybin đã gợi ý rằng chất này có tiềm năng đáng kể trong việc điều trị nhiều loại rối loạn, bao gồm cả đau đầu cứng đầu, rối loạn tâm trạng và chứng nghiện.

Tuy nhiên, sau khi chính phủ liên bang phân loại psilocybin lại vào danh sách thuốc Bảng I vào những năm 1970, các nghiên cứu về tác dụng điều trị của nó gần như bị ngừng lại. Tất cả thay đổi sau sự xuất hiện của làn sóng ảo giác thứ ba. Các tài khoản giai thoại về tác dụng điều trị của psilocybin cuối cùng đã thu hút sự chú ý của cả các chuyên gia y tế và các cơ quan quản lý, cũng như được lan truyền rộng rãi. Ngày nay, nghiên cứu về psilocybin đang nhận được sự tài trợ và tiến hành bởi nhiều tổ chức, bao gồm MAPS, Quỹ Beckley và Trung tâm Nghiên cứu Tâm thần và Ý thức Johns Hopkins. Tương tự như các nghiên cứu trong thập kỷ 60 và 70, hiện tại, các nghiên cứu đang cho thấy rằng psilocybin có tiềm năng lớn trong việc chữa trị các rối loạn sức khỏe tâm thần sâu sắc.

Psilocybin trong điều trị rối loạn tâm trạng và lo âu

Psilocybin trong điều trị rối loạn tâm trạng và lo âu đã thu hút sự quan tâm lớn trong nhiều năm qua. Các tài liệu tường thuật đã cho thấy psilocybin, cùng với các chất gây ảo giác khác, có tiềm năng hiệu quả trong việc điều trị các rối loạn tâm trạng như trầm cảm và lo âu. Hiện nay, trong bước tiến của làn sóng ảo giác thứ ba, đây là một trong những lĩnh vực nghiên cứu lâm sàng hiện đại phổ biến nhất liên quan đến psilocybin. Điều này đã dẫn đến việc chính phủ liên bang cho phép thực hiện một số nghiên cứu nhỏ, được kiểm soát chặt chẽ, về tiềm năng điều trị của psilocybin đối với các rối loạn tâm trạng.

Ví dụ, vào năm 2011, đã có một nghiên cứu thí điểm đã thử nghiệm tác dụng của psilocybin đối với chứng trầm cảm và lo âu cuối đời ở bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối. Các bệnh nhân trong nghiên cứu này đã được chẩn đoán lâm sàng là căng thẳng hoặc lo âu liên quan đến căn bệnh của họ. Sau khi điều trị bằng psilocybin, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự cải thiện đáng kể về mức độ trầm cảm và lo âu cho đến sáu tháng sau thử nghiệm. Kết quả tích cực này đã đưa nghiên cứu này lên tầm quốc gia và cuối cùng được FDA cấp trạng thái Giai đoạn II, cho phép tiến hành một nghiên cứu lớn hơn.

Nghiên cứu khác của một nhóm nghiên cứu uy tín tại London đã chỉ ra rằng psilocybin có thể được sử dụng để điều trị chứng trầm cảm nặng. Trong nghiên cứu này, 12 bệnh nhân đã được tiêm hai liều psilocybin (một liều thấp và một liều cao), kết hợp với hỗ trợ tâm lý. Một tuần sau liều thứ hai, điểm trầm cảm đã giảm đáng kể ở hầu hết các bệnh nhân, với 8 trong số 12 người không có triệu chứng trầm cảm. Ba tháng sau, 5 bệnh nhân vẫn không bị trầm cảm và 4 trong số 7 bệnh nhân còn lại đã giảm mức độ trầm cảm từ “Nặng” xuống “Nhẹ hoặc Trung bình”.

Ngoài ra, điều trị bằng psilocybin đã được chứng minh là hiệu quả trong giảm triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) trong một nghiên cứu nhỏ đối với những người không đáp ứng với liệu pháp thông thường bằng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (SRI). Tất cả các bệnh nhân trong nghiên cứu này đã cho thấy sự giảm triệu chứng OCD từ 23% đến 100%.

Các nghiên cứu về psilocybin vẫn tiếp tục được thực hiện, và chúng ngày càng khẳng định khả năng biến đổi trong việc điều trị. Để biết thêm thông tin về các nghiên cứu tiên tiến về psilocybin đối với chứng trầm cảm và lo âu, hãy xem danh sách được tuyển chọn trong bài báo gần đây năm 2021 của chúng tôi.

Psilocybin trong điều trị chứng nghiện

Psilocybin trong điều trị chứng nghiện đã trải qua một hành trình đầy biến đổi trong lịch sử. Trong những năm 50 và 60, “thuốc ảo giác cổ điển” đã được sử dụng trong các thử nghiệm tiền lâm sàng để điều trị chứng nghiện với kết quả đầy hứa hẹn. Tuy nhiên, khi nhiều loại thuốc gây ảo giác này bị coi là bất hợp pháp ở Mỹ và hầu hết Châu Âu, việc nghiên cứu về việc sử dụng chúng cho các ứng dụng trị liệu đã bị tạm ngừng. Nhưng trong những năm gần đây, đã xảy ra một sự trỗi dậy mạnh mẽ trong việc nghiên cứu về psilocybin và các chất gây ảo giác khác như một phương pháp tiềm năng để điều trị chứng nghiện.

Ví dụ, trong một nghiên cứu năm 2015, psilocybin đã được chứng minh là có ích trong việc điều trị chứng nghiện rượu khi được sử dụng như một phần của kế hoạch điều trị được hỗ trợ. Nghiên cứu này báo cáo về sự giảm đáng kể trong việc tiêu thụ rượu và kiêng rượu sau khi sử dụng psilocybin như một phần của chương trình điều trị.

Có dấu hiệu rõ ràng cho thấy psilocybin cũng có thể được áp dụng trong việc giúp người dừng hút thuốc lá. Trong một thử nghiệm gần đây, 15 người hút thuốc đã tham gia vào một chương trình trị liệu nhận thức-hành vi lớn hơn để cai thuốc lá, trong đó họ đã trải qua hai đến ba buổi điều trị psilocybin. Kết quả cho thấy, mười hai người trong số họ (chiếm 80%) đã thành công trong việc cai thuốc lá. Để so sánh, tỷ lệ thành công của các phương pháp cai thuốc lá thông thường, bao gồm kẹo cao su, miếng dán và phương pháp cai thuốc lá lạnh, thường chỉ là khoảng 35%.

Các nghiên cứu và thử nghiệm tiếp tục khám phá tiềm năng của psilocybin trong việc đối phó với chứng nghiện, mở ra triển vọng hứa hẹn cho tương lai.

Psilocybin trong điều trị chứng đau đầu từng cơn

Chứng đau đầu từng cơn, dữ dội hơn và thường kéo dài trong khoảng thời gian ngắn, thường được mô tả là loại đau đầu đau đớn và khó chịu nhất, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Mặc dù cho đến nay chưa có nghiên cứu có hệ thống nào công bố tiềm năng của psilocybin trong việc điều trị chứng đau đầu từng cơn, nhưng các báo cáo không chính thống đã gợi ý rằng công dụng này đã thu hút sự chú ý của cộng đồng y tế. Vào giữa những năm 2000, các chuyên gia y tế bắt đầu quan tâm đến psilocybin và LSD như những phương pháp điều trị tiềm năng cho chứng đau đầu từng cơn, sau khi một số bệnh nhân của họ báo cáo rằng tình trạng của họ đã thuyên giảm sau khi sử dụng các loại thuốc gây ảo giác giải trí và tự sử dụng sau đó.

Một cuộc khảo sát gần đây đã báo cáo rằng psilocybin có thể là một phương pháp điều trị chứng đau đầu từng cơn hiệu quả hơn so với các loại thuốc hiện có, với gần 50% số người mắc bệnh cho biết psilocybin là một phương pháp điều trị hoàn toàn hiệu quả. Hiện tại, nhiều nghiên cứu lâm sàng về việc sử dụng psilocybin trong điều trị chứng đau đầu từng cơn đang được tiến hành và chúng ta có thể kỳ vọng sẽ có thêm nhiều thông tin từ những nghiên cứu này trong tương lai.

Psilocybin có nối lại dây não không?

Một số nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng nhiều tác dụng có lợi của psilocybin đối với tình trạng sức khỏe tâm thần có thể xuất phát từ khả năng “cài đặt lại” Mạng Chế độ Mặc định (DMN), hệ thống điều khiển của não. DMN hoạt động quá mức có liên quan đến trầm cảm và các rối loạn tâm trạng khác, và psilocybin đã được chứng minh là làm giảm đáng kể hoạt động trong khu vực này. Điều này có thể liên quan đến tác dụng chống trầm cảm của psilocybin.

Lợi ích và rủi ro của việc sử dụng nấm là gì?

Lợi ích tiềm năng

Nấm ảo giác đã tồn tại trong lịch sử nhiều nền văn hóa và được coi là một tác nhân có khả năng chữa lành và thay đổi mạnh mẽ. Ngoài những câu chuyện truyền thuyết, ngày nay, các lợi ích của những loại nấm nhỏ mạnh mẽ này đang được công nhận rộng rãi. Khắp Hoa Kỳ và quốc tế, nghiên cứu đa dạng về các loại nấm thần kinh đang diễn ra, và có bằng chứng rõ ràng cho việc chúng thúc đẩy phát triển cá nhân. Một nghiên cứu gần đây, được công bố trong Tạp chí Tâm lý học, đã chỉ ra rằng “một liều psilocybin duy nhất có thể làm giảm đáng kể và kéo dài tâm trạng chán nản và lo lắng cùng với sự gia tăng chất lượng cuộc sống.”

Hơn nữa, những trải nghiệm huyền bí và sâu sắc xuất phát từ thập kỷ 1960, khi psilocybin trở thành một phần của văn hóa thử nghiệm chất gây ảo giác ở Mỹ, hiện đang được nghiên cứu và khám phá một cách khoa học trong lĩnh vực y tế. Các kết quả đã đầy hứa hẹn và thú vị, đồng thời chứng tỏ rằng psilocybin có tiềm năng trở thành một công cụ chữa bệnh hiệu quả.

Cụ thể hơn, các thử nghiệm lâm sàng liên quan đến bệnh nhân đang đối mặt với căn bệnh ung thư đe dọa tính mạng đã và đang được tiến hành cả ở Hoa Kỳ và nước ngoài. Những thử nghiệm này tập trung vào việc xem liệu trải nghiệm psilocybin liều cao có thể làm giảm căng thẳng tâm lý và lo lắng thường đi kèm với chẩn đoán đe dọa tính mạng có hiệu quả hay không. Kết quả đến nay đầy triển vọng. Trong môi trường kiểm soát bằng nghiên cứu mù đôi và sử dụng giả dược, một liều psilocybin cao duy nhất đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng đau khổ tinh thần ở những người được chẩn đoán giai đoạn cuối, và tác động này có tính đáng kể và kéo dài theo thời gian.

Hơn nữa, có ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy psilocybin có thể hiệu quả như vậy là do tác động của nó đến tính linh hoạt thần kinh, khả năng học hỏi, sự phát triển, và đặc biệt là khả năng thay đổi cấu trúc của não.

Rủi ro

Psilocybin phần lớn được xem là một trong những chất kích thích thần kinh an toàn nhất mà bạn có thể sử dụng. Dựa trên Cuộc Khảo sát Ma túy Toàn cầu năm 2017, psilocybin được xác định là loại thuốc giải trí an toàn nhất trên thị trường, và chỉ có 0,2% người dùng psilocybin vào năm 2016 cần phải nhận điều trị y tế khẩn cấp. Tỷ lệ này thấp hơn năm lần so với MDMA, LSD và cocaine. Psilocybin không gây nghiện và không có bất kỳ trường hợp ghi nhận tử vong nào liên quan đến việc sử dụng nó, điều này nghĩa là ngay cả khi bạn sử dụng quá mức, rủi ro về tử vong là rất thấp.

Tuy nhiên, việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng không hoàn toàn không rủi ro. Trong giai đoạn ban đầu và trong quá trình trải nghiệm, psilocybin có thể gây ra một số tác dụng phụ về thể chất như buồn nôn, đổ mồ hôi, cảm giác tê và run. Nó cũng có thể dẫn đến lo lắng, hoảng loạn, những trạng thái hoang tưởng và biến đổi tâm trạng. Một cuộc khảo sát đã được công bố trong tạp chí Lạm dụng chất gây nghiện đã chỉ ra rằng có tới 33% số người được khảo sát đã trải qua trạng thái hoang tưởng và lo lắng tại một thời điểm nào đó trong chuyến đi của họ. Tuy nhiên, những tác động này thường chỉ kéo dài trong giai đoạn ngắn hạn và không gây hại lâu dài. Khi có tác động lâu dài, nghiên cứu cho thấy chúng thường do rối loạn tâm lý tiềm ẩn, chứ không phải do nấm psilocybin.

Một mối lo ngại khác là Rối loạn nhận thức dai dẳng do ảo giác (HPPD), thường được gọi là “hồi tưởng.” Tuy nhiên, không giống như những đoạn hồi tưởng liên quan đến PTSD, HPPD chỉ xảy ra đối với những người trải qua trạng thái ảo giác và thường liên quan đến các thay đổi về nhận thức trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng sau khi sử dụng psilocybin (hoặc loại thuốc gây ảo giác khác). Tuy tỷ lệ mắc bệnh HPPD vẫn chưa được biết rõ, nhưng nó được coi là một chứng rối loạn hiếm gặp và không liên quan đến bất kỳ thay đổi về thể chất hoặc tổn thương thần kinh nào.

Nấm Psilocybin và Sự Phát Triển Cá Nhân

Một trong những khía cạnh đầy triển vọng của việc sử dụng Psilocybin với mục đích và trách nhiệm là khả năng thúc đẩy sự phát triển cá nhân. Trong các thử nghiệm ban đầu khi thuốc gây ảo giác được sử dụng cho những người trưởng thành và khỏe mạnh trong môi trường hỗ trợ, nhiều người tham gia đã báo cáo về những thay đổi tích cực, lâu dài về tính cách, hành vi, giá trị và thái độ của họ. Nhiều nghiên cứu gần đây cũng thể hiện những phát hiện ban đầu này. Khoảng 40% người tham gia nghiên cứu liên quan đến Psilocybin đã báo cáo về những thay đổi tích cực và lâu dài trong trải nghiệm thẩm mỹ và quan hệ của họ với thiên nhiên.

Những báo cáo phiên điệu lâu đời đã được đề cập để hỗ trợ những phát hiện ban đầu này. Sau khi trải nghiệm Psilocybin, nhiều người thường cho biết họ có sự trân trọng sâu sắc hơn đối với âm nhạc, nghệ thuật và thiên nhiên, đồng thời trở nên khoan dung hơn đối với người khác và trải nghiệm tăng cường sự sáng tạo và trí tưởng tượng.

Một nghiên cứu vào năm 2011 cũng phát hiện rằng hơn một năm sau khi những người tham gia trải nghiệm Psilocybin một lần, mức độ của sự mở lòng mà họ tự báo cáo vẫn tăng đáng kể, đặc biệt trong việc trải nghiệm các khía cạnh thần bí.

Trong trường hợp này, trải nghiệm thần bí được định nghĩa là “một cảm giác thống nhất và kết nối với mọi thứ và mọi người, một cảm giác thiêng liêng, một cảm giác yên bình và hạnh phúc, một cảm giác vượt ra khỏi thời gian và không gian thông thường, không thể diễn đạt và một niềm tin trực giác rằng trải nghiệm đó là nguồn gốc của sự thật khách quan về bản chất của thực tế.” Việc xác định tôn giáo của những người đã báo cáo rằng họ có trải nghiệm kiểu thần bí trong chuyến đi nấm rất đa dạng, nhưng điều thú vị là mức độ sâu sắc của những trải nghiệm này không dường như liên quan đến niềm tin tôn giáo – ngay cả những người không có niềm tin tôn giáo cũng đã báo cáo tầm quan trọng của Psilocybin trong những trải nghiệm thần bí. Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng trải nghiệm thần bí càng mạnh mẽ thì những thay đổi tích cực và lâu dài mà một người trải qua càng lớn.

Những tác động chủ quan này, chẳng hạn như cảm giác kết nối với vũ trụ và nhau nhất với mọi thứ, có thể là kết quả của khả năng của Psilocybin giảm sự liên kết giữa các trung tâm tích hợp trong não. Để nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là Psilocybin cho phép “giao tiếp chéo” nhiều hơn giữa các vùng não thường được tách biệt. Các nhà nghiên cứu đoán đoán rằng điều này tạo ra trạng thái “nhận thức không giới hạn”, có nghĩa là cách chúng ta thường tổ chức, phân loại và phân biệt các khía cạnh của trải nghiệm có ý thức được chia nhỏ và suy nghĩ trở nên linh hoạt hơn. Để hiểu cách điều này có thể mang lại lợi ích, cần biết rằng các mô hình hoạt động tương tự của não cũng được quan sát thấy trong các trạng thái thiền định khác nhau.

Do đó, không ngạc nhiên khi biết rằng nhiều người tin rằng Psilocybin (và các loại thuốc gây ảo giác khác) có thể là một thành phần quan trọng trong quá trình tự phát triển và tối ưu hóa bản thân. Bằng cách tận dụng trải nghiệm cảm giác kết nối với vũ trụ (dưới bất kỳ hình thức cá nhân nào) và đối mặt với phần sâu thẳm nhất của bản thân, nhiều người tin rằng Psilocybin có thể giúp bạn thực hiện các bước cần thiết để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Lịch sử và cách sử dụng nấm Psilocybin

Tóm tắt lịch sử

Bằng chứng khảo cổ học từ sa mạc Sahara đã tiết lộ rằng con người đã sử dụng nấm gây ảo giác từ ít nhất 7.000 năm trước và nấm này đã xuất hiện trong nghệ thuật thời tiền sử tại nhiều vùng địa lý khác nhau. Thường thì, những nấm này được xem như biểu tượng tôn giáo, thường liên quan đến các nghi lễ kỷ niệm quyền đi lại. Một số người cho rằng việc tổ tiên của chúng ta sử dụng nấm có thể đã có ảnh hưởng đến văn hóa thời tiền sử, bao gồm nghệ thuật, tôn giáo và các giá trị xã hội điều chỉnh cuộc sống hàng ngày.

Tuy nhiên, một số lý thuyết về đề tài này đã đi xa hơn. Vào những năm 90, nhà thực vật học dân tộc học và nhà du hành tâm lý Terence McKenna đã đưa ra “Giả thuyết về loài vượn bị ném đá,” cho rằng khi con người sơ khai hoặc loài vượn người tiền sử ăn nấm gây ảo giác, điều này đã kích hoạt sự tiến hóa về trí tuệ dẫn đến những lợi ích tiến hóa, bao gồm cả tâm trí như chúng ta biết ngày nay. Cần lưu ý rằng cộng đồng khoa học xem xét giả thuyết này với thái độ hoài nghi do thiếu bằng chứng ủng hộ một số giả định của nó.

Tuy nhiên, có nhiều báo cáo về việc sử dụng psilocybin trong thời kỳ tiền Colombia trong các nền văn hóa Maya và Aztec ở Mesoamerica, cụ thể là ở Mexico và Guatemala. Sau khi chinh phục những khu vực này vào thế kỷ 15 và 16, người Tây Ban Nha đã cấm người bản địa sử dụng nấm gây ảo giác, coi đó là một tập tục văn hóa man rợ và thiếu văn minh. Mặc dù vậy, các pháp sư bản địa đã bí mật phớt lờ luật pháp Tây Ban Nha trong hơn 400 năm và tiếp tục sử dụng cũng như bảo tồn di sản văn hóa của họ thông qua loại nấm này.

Lời kể đáng tin cậy đầu tiên về tình trạng “say” do nấm psilocybin xuất hiện vào năm 1799 khi bốn đứa trẻ vô tình ăn Psilocybe semilanceata, một loài nấm gây ảo giác mà cha chúng đã vô tình hái và nấu thành một món ăn.

Nhà hóa học nổi tiếng người Thụy Sĩ Albert Hofmann (người tổng hợp LSD) lần đầu tiên phân lập psilocybin trong phòng thí nghiệm vào năm 1957 từ Psilocybe mexicana, một loài nấm chủ yếu được tìm thấy ở Trung Mỹ. Một năm sau, psilocybin được sản xuất tổng hợp lần đầu.

Gordon Wasson, cựu phó chủ tịch của JP Morgan & Company, đã có niềm đam mê với nấm psilocybin và dần dần trở thành một người hâm mộ của nó. Năm 1955, ông đến Oaxaca, Mexico để gặp pháp sư nấm Maria Sabina, một thành viên của bộ tộc da đỏ Mazatec bản địa, người đã giới thiệu ông với nấm psilocybin. Trong chuyến đi nấm đầu tiên của mình, ông mô tả cảm giác như linh hồn của mình vừa rời khỏi cơ thể. Wasson đã hiệu quả khởi động phong trào nấm ảo giác ở phương Tây khi Tạp chí Time đăng bài luận ảnh của ông, “Tìm kiếm cây nấm ma thuật,” vào năm 1957, trong đó ông trình bày chi tiết về trải nghiệm của mình.

Sau khi đọc về trải nghiệm của Wasson và sau khi tự trải nghiệm nấm psilocybin tại Oaxaca, Timothy Leary và Richard Alpert, các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, đã thành lập Dự án Psilocybin Harvard, khiến họ bị sa thải ngay sau đó. Vì vậy, họ đã làm điều mà bất kỳ học giả thất nghiệp hoặc lôi cuốn nào cũng sẽ làm vào năm 1962: họ bắt đầu một phong trào ảo giác. Nấm Psilocybin nhanh chóng trở thành một phần của phong trào phản văn hóa trong những năm 1960.

Năm 1971, psilocybin được liệt kê trong Công ước của Liên hợp quốc về các chất hướng thần như một loại thuốc thuộc nhóm I ở Hoa Kỳ, khiến nó trở thành bất hợp pháp cho mọi mục đích. Tuy nhiên, nấm psilocybin không nằm trong danh mục của Liên Hợp Quốc, cho phép các quốc gia đã ký kết Công ước (về cơ bản là một hiệp ước) quản lý các loại nấm chứa psilocybin một cách tự nhiên khi họ thấy phù hợp. Mặc dù vậy, nấm psilocybin hiện nay vẫn bị cấm ở hầu hết các quốc gia, mặc dù có những trường hợp ngoại lệ.

Cách sử dụng hiện tại

• Sử dụng hiện tại của nấm Psilocybin phổ biến nhất ở những người dưới 34 tuổi. Theo một nghiên cứu năm 2012 với 409 sinh viên đại học tại Đông Bắc Hoa Kỳ, gần 30% trong số họ đã thử nấm Psilocybin ít nhất một lần.
• Dữ liệu thu thập từ Khảo sát Quốc gia về sử dụng ma túy và sức khỏe (NSDUH) năm 2010 cho thấy, so với các loại ma túy khác như LSD, PCP, peyote, mescaline, nấm Psilocybin và MDMA, thuốc gây ảo giác chỉ được sử dụng khoảng 1,2% dân số từ 12 tuổi trở lên trong tháng qua. Điều thú vị là “liệu pháp tâm lý” (như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần theo toa) được cho là được sử dụng bất hợp pháp với tỷ lệ gần gấp sáu lần so với thuốc gây ảo giác.
• Các cuộc khảo sát ở 12 quốc gia thành viên của Liên minh châu Âu (EU) cho thấy việc sử dụng nấm Psilocybin ở những người trong độ tuổi từ 15 đến 24 tuổi dao động từ dưới 1% đến 8%.
• Ở Anh, gần 340.000 người trong độ tuổi từ 16 đến 59 đã sử dụng nấm Psilocybin trong năm ngoái tính đến năm 2004/2005, ngay trước khi chúng trở thành hoàn toàn bất hợp pháp ở Anh.

Các loại nấm

Trong hơn 180 loại nấm gây ảo giác đã biết, những loài phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi nhất bao gồm:

• Psilocybe cubensis: Loài nấm psilocybin được biết đến nhiều nhất và phổ biến nhất trong việc trồng.
• Psilocybe cyanescens: Mặc dù ít nổi tiếng hơn so với Psilocybe cubensis, nhưng Psilocybe cyanescens cũng được trồng và có tác động tâm lý đáng kể.
• Psilocybe azurescens: Loại nấm psilocybin này được phát hiện bởi nhà nấm học nổi tiếng thế giới Paul Stamets vào giữa những năm 90 và có thể là loại mạnh nhất trên thế giới.
• Amanita Muscaria (Fly Agaric): Đây là một loại nấm màu đỏ và trắng, chứa các yếu tố thần kinh axit ibotenic và muscimol. Loài nấm này thường được sử dụng trong các nghi lễ truyền thống của các nền văn hóa bản địa Siberia và Baltic.

Mặc dù nấm ma thuật thường thuộc về chi Psilocybe, nhưng đến nay, chúng không phải là loài duy nhất chứa các hợp chất có tác động. Bạn cũng có thể tìm hiểu về các loại nấm Panaeolus, Gymnopilus, Inocybe và Conocybe trong bài viết gần đây của chúng tôi, cùng với một số loại nấm khác.

Cách nhận biết nấm thức thần

Khi bạn mới bắt đầu tìm hiểu về nấm thức thần, hãy cẩn thận và tỉnh táo. Giữa rất nhiều loại nấm khác nhau, một số có hình dáng rất giống nhau nhưng lại có mức độ độc hại khác nhau. Thông thường, chỉ những người đã được đào tạo chuyên sâu mới có khả năng phân biệt giữa các loài nấm. Hãy nhớ rằng việc nhận biết sai loại nấm có thể gây hại cho sức khỏe hoặc thậm chí dẫn đến tình trạng nguy hiểm đối với tính mạng nếu bạn ăn nhầm chúng.

Psilocybe cubensis là một trong những loài nấm psilocybin phổ biến nhất và thường được trồng rộng rãi trên toàn thế giới. Chúng có hình dáng dễ nhận biết, với thân cứng và một phần nắp mũ có màu từ nhạt đến nâu vàng. Thường thì khi chúng còn ở dạng củ trước khi đậu quả, và khi trưởng thành hoàn toàn, chúng có mũ phẳng và rộng. Loại phổ biến nhất của Psilocybe cubensis là Golden Teachers, được biết đến với tác động tâm lý trung bình và các trải nghiệm sâu sắc.

Một loài nấm khác là Psilocybe azurescens, đặc biệt phổ biến ở Bờ Tây Hoa Kỳ. Chúng có hình dáng mảnh mai hơn và lồi lõm hơn so với Psilocybe cubensis.

Mặc dù nấm ma thuật thường thuộc về chi Psilocybe, nhưng không phải tất cả các loài nấm psilocybin thuộc chi này. Hãy đọc thêm về cách xác định các loại nấm ảo giác khác và học hỏi thêm về chúng để đảm bảo sự an toàn.

Cách trồng nấm Psilocybin ảo giác

Lưu ý rằng trồng nấm psilocybin để tiêu thụ có thể bị coi là hoạt động bất hợp pháp tại nhiều nơi, và chúng tôi không khuyến khích việc này nếu vi phạm pháp luật.

Tự trồng nấm psilocybin là một giải pháp thay thế an toàn hơn và thú vị cho việc thu thập chúng từ môi trường tự nhiên. Ngoài việc cung cấp nguồn cung cấp quanh năm và đáng tin cậy, trồng nấm tại nhà giúp loại bỏ nguy cơ nhầm lẫn loại nấm trong tự nhiên. Đối với nhiều người, việc trồng nấm cũng trở thành một sở thích thú vị và chi phí thấp hơn.

Mặc dù có sẵn các bộ dụng cụ trồng nấm sẵn trên mạng, tốt nhất là bạn nên bắt đầu từ đầu. Bằng cách tự làm chất nền sợi nấm sống (nguyên liệu cơ bản cho sự phát triển của nấm), bạn có thể tạo điều kiện ổn định hơn và giảm nguy cơ nhiễm bẩn.

Một số huyền thoại về nấm là gì?

“Nấm Psilocybin gây chảy máu não, chảy máu dạ dày và/hoặc suy thận”

Huyền thoại rằng “Nấm Psilocybin gây chảy máu não, chảy máu dạ dày và/hoặc suy thận” không có bất kỳ bằng chứng cụ thể nào để chứng minh. “Chảy máu não” thường được chẩn đoán là các biến chứng như đột quỵ, xuất huyết não, hoặc phình động mạch, và không có bằng chứng nào cho thấy điều này từng xảy ra sau khi ăn nấm psilocybin. Cũng không có bằng chứng nào cho thấy những loại nấm này gây chảy máu dạ dày. Năm 1981, một báo cáo chỉ ra rằng hai biến chứng phổ biến nhất sau khi sử dụng nấm psilocybin là giãn đồng tử và phản xạ quá nhạy cảm. Các tài liệu đánh giá khác không tìm thấy bất kỳ biến chứng nào liên quan đến việc sử dụng nấm ở những người khỏe mạnh.

Đối với các vấn đề liên quan đến thận, vấn đề thực sự nằm ở khả năng xác định loại nấm. Loài nấm gây ảo giác Psilocybe semilanceata không gây ra vấn đề về thận, nhưng nấm thuộc họ Cortinarius thường bị nhầm lẫn với P. semilanceata và có thể gây hại cho thận.

“Shroom khiến bạn phát điên”

Huyền thoại rằng “Shroom khiến bạn phát điên” xuất phát từ sự tương đồng giữa trải nghiệm do nấm psilocybin và các triệu chứng tương tự loạn thần phân liệt. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này chỉ tạm thời, và ngay cả những người phải nhập viện cấp cứu sau khi sử dụng nấm psilocybin cũng trở lại trạng thái bình thường chỉ trong vài giờ. Một nghiên cứu quy mô lớn gần đây trên toàn dân số cho thấy khả năng bị đau khổ về tâm lý và ý định tự tử ở những người sử dụng các loại thuốc gây ảo giác cổ điển như nấm psilocybin và LSD có xu hướng giảm đi.

Mặc dù không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn có thể trở nên trầm trọng hơn do sử dụng chất gây ảo giác, nhưng nhiều nhà khoa học tin rằng có khả năng như vậy. Vì vậy, nếu bạn có tiền sử bệnh tâm thần (đặc biệt là tâm thần phân liệt), bạn có thể muốn tránh sử dụng thuốc gây ảo giác.

“Nấm thức thần có độc”

Huyền thoại rằng “Nấm thức thần có độc” phụ thuộc vào định nghĩa của bạn về “độc hại”. Nếu bạn coi bất kỳ chất hóa học nào gây thay đổi ý thức và tạo ra trạng thái say là độc, thì chắc chắn nấm psilocybin có độc. Tuy nhiên, nếu bạn coi độc chỉ bao gồm các chất gây hại cho sức khỏe cơ thể, thì nấm psilocybin không độc. Trong khi ngộ độc từ các loài nấm không gây ảo giác có thể gây ra các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng và trong một số trường hợp hiếm, thậm chí tử vong, nấm psilocybin không độc hại. Do đó, việc xác định chính xác các loài nấm là rất quan trọng.

Câu hỏi thường gặp về nấm Psilocybin

Tôi có thể tìm nơi nghỉ dưỡng psilocybin hợp pháp ở đâu?

Để hỗ trợ hành trình trải nghiệm nấm psilocybin hợp pháp của bạn, chúng tôi đã tuyển chọn, xác minh và xem xét các khóa tu về nấm psilocybin hợp pháp trong danh mục nhà cung cấp chất gây ảo giác của chúng tôi; có thể bạn sẽ tìm được người phù hợp với mình.

Có thể phát hiện psilocybin trong xét nghiệm thuốc không?

Nấm Psilocybin và các chất chuyển hóa của chúng không thường được kiểm tra trong các cuộc xét nghiệm thuốc tiêu chuẩn. Tuy nhiên, chúng đôi khi có thể được phát hiện trong các cuộc xét nghiệm thuốc mở rộng.

Psilocybin có thể gây chấn thương tâm lý không?

Nếu bạn tuân theo quy tắc 6S về sử dụng thuốc gây ảo giác và tránh sử dụng thuốc gây ảo giác nếu gia đình bạn có tiền sử về sức khỏe tâm thần, thì psilocybin không gây chấn thương tâm lý. Trong một số trường hợp, psilocybin có thể dẫn đến rối loạn tâm thần cấp tính trong một thời gian ngắn, thường được gọi là “chuyến đi tồi tệ”- “bad trip” nếu bạn không tuân theo 6S. Mặc dù không có bằng chứng cụ thể, nhưng một số nhà khoa học nghi ngờ rằng psilocybin có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn.

Làm thế nào để biết tôi có nấm psilocybin hay không?

Nhiều loài nấm chứa psilocybin và một số trông giống nấm độc, vì vậy điều quan trọng là bạn phải xác định chính xác loại nấm của mình. Nhiều loài nấm psilocybin có thể nhận biết được thông qua thân dài, mỏng và mũ ngắn hình nón. Các loài nấm quý hiếm khác, như Penis Envy, được đặc trưng bởi thân dày, mập mạp và mũ hình củ hành.

Việc trồng nấm psilocybin có hợp pháp không?

Ở hầu hết các quốc gia, việc sở hữu, mua hoặc trồng nấm psilocybin là bất hợp pháp. Tuy nhiên, bào tử được bán hợp pháp ở nhiều nơi, miễn là bạn không sử dụng chúng để trồng nấm. Nếu bạn đang muốn mua nấm, hãy đọc toàn bộ bài viết của chúng tôi về tính hợp pháp của nấm psilocybin.

Cách tốt nhất để bảo quản nấm psilocybin là gì?

Nấm là chất hữu cơ, vì vậy bạn cần bảo quản chúng đúng cách để trì hoãn quá trình phân hủy. Tủ lạnh thường phù hợp với nấm sống trong khi tủ đông phù hợp hơn với các loại nấm khô. Để đảm bảo bộ sưu tập nấm của bạn luôn tươi mới, chúng tôi khuyên bạn nên chọn phương pháp bảo quản nấm thức thần phù hợp với cách thức và thời điểm bạn muốn ăn nấm của mình.

Làm cách nào để dùng nấm psilocybin?

Nấm Psilocybin có thể được ăn toàn bộ, pha trà, uống dưới dạng viên nang hoặc nấu thành thức ăn. Liều lượng vừa phải là 1-2,5g, có thể cân trên cân tiểu ly. Bạn có biết phương pháp tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm psilocybin của bạn không? Hãy xem bài viết gần đây của chúng tôi để tìm hiểu thêm về các dạng nấm ma thuật khác nhau có thể ảnh hưởng như thế nào đến thời điểm bắt đầu, thời lượng và cường độ của cuộc hành trình.

Làm thế nào để tôi dùng microdose với nấm psilocybin?

Nấm Psilocybin có thể được điều chế bằng cách uống khoảng 0,1-0,3 g, nhưng khả năng dung nạp của mỗi người là khác nhau.

Khả năng dung nạp psilocybin hoạt động như thế nào?

Dùng một lượng psilocybin vừa phải sẽ tạo ra sự dung nạp ngay lập tức. Nếu bạn dùng lại thuốc sớm, tác dụng sẽ yếu hơn. Bạn nên đợi ít nhất ba ngày giữa các liều psilocybin. Psilocybin cũng có tác dụng chéo ngay lập tức, có nghĩa là nó tạo ra khả năng dung nạp chống lại các chất gây ảo giác khác trong cùng nhóm dược lý. Tìm hiểu thêm về khả năng dung nạp psilocybin và cách ngăn chặn những chuyến đi tồi tệ trong bài viết chuyên sâu của chúng tôi.

Tôi có thể trộn psilocybin với các loại thuốc khác không?

Không nên trộn Psilocybin với Tramadol vì có thể dẫn đến hội chứng serotonin. Hãy thận trọng khi trộn psilocybin với cần sa, amphetamine hoặc cocaine. Bấm vào đây để xem biểu đồ chi tiết về sự kết hợp các chất một cách an toàn.

1cm2 tổng hợp